Всд мешает работать

Есть несколько ограничений при выборе работы пациенту с вегето-сосудистой дистонией.
Работа при ВСД не должна быть посменной, особенно с ночными сменами. Рабочий график должен быть постоянным и нормированным – без переработок. Работа должна быть без сильного физического и психического перенапряжения. Противопоказана работа вахтовым методом, когда сильные нагрузки чередуются с полным расслаблением.

Не рекомендуется пациенту с ВСД поступать на те виды работы, которые предполагают:

• общение с большим количеством посетителей — возрастает вероятность возникновения конфликтов;

• ежедневную работу на компьютере — сильное психическое переутомление, связанное с постоянным напряжением глаз;

• манипулирование высокоточными и дорогими механизмами – огромная ответственность повышает уровень адреналина;

• управление автомобилями – постоянно меняющаяся и опасная окружающая обстановка, особенно во время лечения психотропными препаратами;

• частые командировки — повышенная нагрузка на организм, отсутствие привычной обстановки и родственников, способных поддержать в любую минуту.

Этот перечень приблизительный и неполный. Он зависит от степени развития панического расстройства у каждого отдельно взятого человека.

Нужна ли работа при ВСД?

Любая работа это возможность для организма «сжечь» лишний адреналин, который выделяется в организме ВСДшника. Работа мобилизует и дисциплинирует – чувствуешь себя нужным людям и при деле. Поэтому работать при ВСД однозначно необходимо. Работа поможет тебе забыть о ВСД и привыкнуть к ней, не замечая её. Работа помогает отвлечь мозг от самосозерцания внутреннего состояния и дать ему небольшую передышку от этого процесса. Дабы не сидеть в четырёх стенах в поисках новых симптомов, посмотри перечень условий изложенных выше, найди себе работу в удовольствие и работай на здоровье.

Обязательное условие – работа должна быть в радость и вызывать положительные эмоции. Если работать на износ, тогда можно быстро износиться.

Так как при ВСД никаких органических нарушений в организме анализы и обследования не обнаруживают, то ты можешь поступить на любую, выбранную тобой, работу. Только уж постарайся, выбрав и поступив на работу, не ныть и не раскисать – ежедневно вызывая скорую и отпрашиваясь с работы по причине головокружения и т.д. Старайся не обращать внимания на возникающие симптомы ВСД. Как бы тебе ни было плохо, продолжай выполнять посильные обязанности. Если ты сдашься, уволишься с работы, и будешь сидеть дома, тебя ждёт плохая перспектива. Это усиление симптомов ВСД, дальнейшее развитие заболевания и, как бонус ко всему остальному, развитие фобий. Первой из них появляется агорафобия – боязнь открытых пространств. Дальше твоё жизненное пространство будет ограничено стенами твоей квартиры, а жизнь будет протекать стороной.

Как тебе такая перспектива? Поэтому бери голову в руки и работай на здоровье, но без фанатизма!

Кому всд не мешает работать? Или как справляетесь на работе?

upstater3401 January 04, 2014 20:31

Я «головой» работаю. Так что мысли либо в болячке либо в работе поэтому одно другое исключает. 🙂

carolina January 04, 2014 20:38

upstater3401, оо мысли на работе перекрывают остальное?

carolina January 04, 2014 20:39

upstater3401, а внезапно не бывало отвлечения на «болячку»?

upstater3401 January 04, 2014 20:39

бывает конечно но за столько лет я научился оставлять эти мысли напотом :). Вот щас соберусь доделаю потом разберусь плохо мне или нет. Типа того

upstater3401 January 04, 2014 20:40

Ну или я думаю так: что типа опять вегетатика разбушевалась. Не в первый раз. Ничего страшного скоро отпустит.

upstater3401 January 04, 2014 20:40

carolina January 04, 2014 20:42

upstater3401, буду держаться такой же позиции. просто меня один раз так накрыло-челюсть занемела..почерк поплыл. у меня не хватило сил стерпеть..потом еще и вырвало в офисном туалете)))

carolina January 04, 2014 20:42

upstater3401, и это только один из случаев

5mycenae29 January 04, 2014 21:10

carolina, вы с таким восторгом рассказываете о своих симптомах?)

carolina January 04, 2014 21:11

5mycenae29, немного с ума схожу))))

paramedic198710 January 04, 2014 21:38

на работе времени нет думать об этом. как то работа поглощает.

carolina January 04, 2014 21:48

paramedic198710, рада за Вас!)

paramedic198710 January 04, 2014 21:49

carolina, спасибо))0 самое ужасное это когда я одна дома)))))) вот тут не могу бороться

@gwyn^9 January 04, 2014 22:33

10 лет работал как то все обходилось даже ни кто не замечал хотя иногда и было не очень хорошо . потом проблемы на работе и обострение всд довели что пришлось уходить . разные состояния бывают иногда работа помогает иногда во вред

carolina January 04, 2014 22:45

@gwyn^9, да меня тоже именно обострение вынудило уйти..просто с всд работала как ишак. я Вас понимаю

alol, пишет 15 июня 2009, 13:16
г. Москва, 48 лет

Страница 1 из 9
ctrl →
1
2
3
.
7
8
9

на что жить это вы сами решите. раз сидите дома и не ходите на работу, значит жить есть на что. поверьте, что всд это не патология, и как только организм «захочет кушать» он быстро вашу всд на хрен выгонит и вам еще даст под зад, чтобы вы фигней не маялись.
если хотите на что-то жить, то идите и работайте. ваша болезнь вас не убьет и ничего с вами не сделает.
прочтите книги курпатова на эту тему. «средство от страха» и «средство от всд»

Ох, если бы я себя не заставляла. В том-то и дело, что-бы стать полноценным работником и привлекательной, жизнерадостной, желанной женщиной — необходимо вылечить невроз, поэтому хороший психотерапевт, взять себя за шкирку, разозлиться в конце-концов! Это Ваша жизнь и она не должна закончиться с уходом мужа! Назло ему, себе и всем — КАРАБКАТЬСЯ и ЖИТЬ! Полюбите себя и отбоя от мужчин не будет! Вернутся силы и душевное спокойствие! Я знаю, что это трудно, руки опускаются, жизнь кажется бессмысленной, но. ЭТО МЫСЛИ НАШЕГО «БОЛЬНОГО» СОЗНАНИЯ, не поддавайтесь им, вылечите невроз и жизнь приобретёт другие краски!

Голод — это прямая угроза жизни организма. Инстинкт самосохранения вытеснит все. Даже любые морально-этические ценности. Вспомните, как моряки, потерпевшие кораблекрушение съедали своих собратьев по несчастью.

Врачи НЕ лечат вегетососудистую дистонию так что не слушайте их. К тому же вы мучаетесь уже 7 лет и никакого толку, может пора уже изменить стратегию?

А вы не заставляете себя вообще ничего делать. Идете на поводу у своих страхов. Думаете это путь избавления от всд?

Александр, спасибо за совет о книгах, начал читать и становится уже намного лучше! Сегодня самое интересное — уволился с работы и почувствовал, как будто плита с весом ВСД (тонн так 300) с моих плеч спала. так хорошо себя почувствовал когда шёл домой! Ещё интересную вещь заметил сегодня, когда стал писать заявление, присел за стол а в глазах свет чуть пульсировать начал — я удивился и чуть испугался, что это? И опять остановка — пока стоял, видимо от того что долго стал чувствовать . наверно всёж вы правы, тревогу. а самочувствие-то вроде нормальное, ничего не болит.

И ещё вопрос меня интересует, вот мы все вместе тренеруем и восстанавливаем наш баланс нервных систем, а не получится ли так, что если что-то заболит мы махнём рукой и так сказать пропустим!?

Я тут сделал ЭЭг и РЭГ найти бы невролога хорошего с эл.почтой чтоб он посмотрел на анализы. врачи сказали ничего страшного. но вот пульсирующий свет напугал и серебристые мушки напрягают иногда в глазах!