Що приховувати, такий діагноз дуже поширений серед населення. Що це за дивна хвороба? Що ж до цього призводить? І як позбутися від ВСД швидко і назавжди? Розберемо все по порядку.
Що таке ВСД? Вегето-судинна дистонія – це симптомокомплекс, пов’язаний з порушенням роботи нервової системи. Вегетативна нервова система в організмі людини регулює роботу всіх внутрішніх органів.
Стрес і емоційні перевантаження сприяють розвитку вегетосудинної дистонії
Щоб знати, як вилікувати ВСД, необхідно розібратися в причинах її виникнення:
- ВСД у дітей проявляється саме через генетичної схильності, важливу роль має психологічний стан батьків, стан нервової системи матері під час вагітності.
- Гормональні зміни в підлітковому періоді, коли відбувається різке підвищення гормонів в крові, формування особистості і виникнення різних конфліктних ситуацій призводять до появи симптомів ВСД. Вагітність, пологи, грудне вигодовування і клімакс є важливими періодами в житті жінки, що вимагають від неї мобілізації внутрішніх сил. Найбільшу небезпеку IRR являє під час вагітності, так як будь-які зміни з боку матері позначаються на плоді.
- Збільшення маси тіла відбивається на стані серцево-судинної системи і супроводжується депресивними станами.
- Наявність стресових ситуацій і різних провокуючих життєвих факторів вимагають від людини стійкої психіки.
У розвитку дистонії виділяють наступні синдроми:
- кардіалгіческій, який проявляється болями в серці ниючого, колючого характеру;
- тахикардический виділяють у осіб, які скаржаться на прискорене серцебиття;
- брадикардический проявляється у вигляді уповільненої серцебиття;
- аритмічна синдром пов’язаний з перебоями в роботі серця, діагностика цього виду ВСД викликає труднощі, тому що симптоматика схожа з проявами різних форм миготливої аритмії, ІХС серця, гіперфункції щитовидної залози.
Виділити якийсь один синдром у пацієнта буває дуже важким завданням, тому що скарги можуть бути пов’язані з органічними захворюваннями внутрішніх органів. Тому лікарі ретельно вивчають анамнез хворого обстежують весь організм. Основні скарги пацієнтів:
- різка зміна настрою, плаксивість;
- головні болі;
- нудота, блювання;
- предобморочного стану і короткочасні непритомність;
- почуття тривоги та страху;
- підвищення температури тіла, підвищена пітливість;
- слабкість протягом дня і постійне бажання прилягти відпочити;
- болі в серці, почастішання або уражень серцевих скорочень, коливання артеріального тиску;
- задишка, відчуття нестачі повітря;
- шум у вухах.
Захворювання має прихований характер, але при провокуючих факторів проявляється кризами. Тепер, дізнавшись причини і симптоми, поговоримо про те, як лікувати вегето-судинну дистонію.
Прийом медичних препаратів направлений на лікування супутніх захворювань: при порушенні функцій щитовидної залози лікарем будуть призначені гормони, при порушеннях в роботі серця слід приймати заспокійливі ліки, засоби для поліпшення живлення серцевого м’яза. Препарати для поліпшення мозкового кровообігу, також дають позитивний ефект. При виражених психічних розладах неврологом або психіатром призначаються антидепресанти і транквілізатори.
Самостійно хворий може прийняти наступні заходи:
- В першу чергу необхідно організувати правильний режим роботи і відпочинку. Спати потрібно не менше 8 годин. Недосипання негативно позначається на загальному самопочутті людини. Потрібно позбутися незручного ліжка і спати на ортопедичних матрацах і подушках.
- При сильних фізичних і розумових навантаженнях слід робити перерви і розслаблятися. Перебуваючи вдома, обмежуйте час перегляду телевізора і роботи за комп’ютером.
- Відмовтеся від куріння і обмежте вживання алкоголю.
- Позитивний ефект принесуть фізичні вправи, заняття деякими видами спорту і прогулянки на свіжому повітрі. Практикуйте плавання, незалежно від пори року, ходьбу на лижах, катання на ковзанах, це поліпшить роботу серцевого м’яза і стабілізує артеріальний тиск. Ігри на свіжому повітрі сприяють поліпшенню самопочуття, загального зміцнення організму. Але важливо, щоб активні фізичні заняття дійсно приносили задоволення людині, а не проводилися тільки заради галочки.
Фізичні вправи і здоровий спосіб життя допоможуть позбутися від ВСД
Будьте уважні! Якщо ви вирішили зайнятися спортом, то не намагайтеся ставити рекорди. Якщо вирішили грати у футбол, баскетбол або інші ігри, виключіть елемент суперництва, не сприймайте програш як невдачу і не піддавайте організм надмірним навантаженням.
Під час нападу ВСД людина може опинитися в ситуації, коли поруч нікого не буде, тому кожний, хто страждає цим захворюванням повинен знати, як позбутися від неприємних симптомів:
- Не потрібно боятися.
- Виміряйте тиск, при його підвищенні і почастішання серцевого ритму прийміть 1 таблетку анаприліну або обзидан.
- Для усунення нервового збудження прийміть 1 таблетку реланиума.
- Якщо дихання прискорене, відкрийте кватирку, присядьте, глибоко і спокійно подихайте.
Якщо при вас хворий знепритомнів, йому необхідно розстебнути верхні гудзики, відкрити вікно, для припливу свіжого повітря. Непритомність короткочасні і людина швидко приходить до тями.
При виникненні скарг не варто відтягувати підхід до лікаря і лікування.