Сердечно-сосудистая дистония имеет несколько названий: вегето-сосудистая или нейроциркуляторная дистония, вегетативный невроз, психовегетативный синдром. Это комплекс симптомов и клинических проявлений, которые возникают в результате нарушений в работе центральных или периферических отделов ВНС. При этом могут быть затронуты любые органы и системы, но чаще всего сердечно-сосудистая. Проявления болезни, как правило, затрагивают весь организм. Это связано с нарушением кровообращения и нехваткой кислорода, в результате происходит сбой в работе различных внутренних органах.
Сердечно-сосудистую дистонию не считают самостоятельным заболеванием. В сочетании с другими факторами она может повлиять на возникновение, развитие и течение некоторых болезней, среди которых бронхиальная астма, артериальная гипертензия, язвенная болезнь, ишемия и другие. Все они, в свою очередь, усугубляют вегетативные нарушения.
Вегето-сосудистая дистония может развиться в любом возрасте, но чаще наблюдается у подростков и людей до 45 лет. Женщины страдают примерно в три раза чаще, чем мужчины.
При сердечно-сосудистой дистонии, как правило, отсутствуют опасные для жизни нарушения в работе организма. Во время обострений может снижаться и даже полностью утрачиваться работоспособность.
Одной из причин развития вегетативного невроза принято считать генетически обусловленную низкую устойчивость сердечно-сосудистой системы к раздражителям извне. ВСД возникает при стрессах и при нарушении способности контролировать эмоциональное состояние. Возможны и более серьезные причины ее появления, среди которых:
- эндокринные заболевания, в том числе сахарный диабет;
- вегетативная дисфункция сердца;
- остеохондроз;
- митохондриальные заболевания.
Выделяют факторы, которые провоцируют проявления уже имеющейся вегетативной дисфункции:
- Значительную роль в развитии играют травмирующие психику воздействия. Это конфликтные ситуации в коллективе и семье.
- Стресс, вызванный сменой обстановки.
- Гормональный дисбаланс.
- Патология беременности, травмы при родах могут стать причиной сердечной дистонии у детей.
- Темперамент и психоэмоциональное состояние.
- Черепно-мозговые травмы и нейроинфекции.
- Смена климатического пояса.
У вегетососудистой дистонии очень много проявлений, которые похожи на признаки различных болезней, но при ВСД они присутствуют все сразу. Как правило, пациенты имеют много жалоб и очень ярко описывают свои ощущения, в то время как объективные проявления менее выражены. Наиболее характерны следующие симптомы:
- Постоянная усталость, которая становится хронической.
- Слабость и вялость.
- Нарушения памяти, снижение работоспособности.
- Головокружения, головная боль.
- Повышенное или пониженное артериальное давление.
- Нехватка воздуха, ощущение кома в горле.
- Постоянная сонливость или бессонница.
- Ощущение озноба или, наоборот, жара.
- Холодные руки и ноги.
- Кардиалгии (боли в сердце).
- Перебои в работе сердца, сердцебиение.
- Боли в животе, нарушения в работе ЖКТ.
- Апатия, склонность к депрессиям.
- Раздражительность, плаксивость, плохое настроение, страх.
- Потеря аппетита.
- Обморочные состояния.
При ВСД требуется комплексное лечение. Важная роль отводится соблюдению режима дня. Требуется коррекция питания, а также могут быть назначены различные медицинские процедуры и медикаментозное лечение.
Питание должно быть сбалансированным. При этом необходимо исключить из рациона или значительно ограничить жареные, острые, копченые блюда. Рекомендуется есть салаты и пить соки из свежих фруктов и овощей. Следует употреблять в пищу больше продуктов, богатых калием. Чай и кофе желательно заменить настоями из целебных трав, которые можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Второй способ хорош еще и тем, что прогулки в лесу благотворно влияют на человека, страдающего сердечно-сосудистой дистонией.
Недосыпание и перегрузки при сердечной дистонии не допускаются. Спать нужно не менее восьми часов в сутки. Чтобы лучше засыпать, можно совершать ежедневные вечерние прогулки, пить на ночь горячее молоко с добавлением меда, принимать теплую ванну с валерианой.
Физическая нагрузка
При данной патологии малоподвижный образ жизни крайне нежелателен, поэтому умеренные физические нагрузки необходимы. Школьников, как правило, освобождают от обычных уроков физкультуры, при этом ребенок занимается в специальной группе. На занятиях лечебной гимнастикой контролируется дыхание и работа сердца.
Медицинские методы
Лечение должен подобрать врач. Для нормализации работы ВНС назначают медикаменты и различные процедуры.
Из лекарственных средств показаны растительные транквилизаторы и антидепрессанты. Они успокаивают и борются с бессонницей. В некоторых случаях назначают лечение синтетическими препаратами, которые следует принимать под контролем врача по специальной схеме. Средства, снижающие или повышающие давление, следует пить с большой осторожностью.
Из процедур хорошо зарекомендовало себя иглоукалывание. Эффективно физиотерапевтическое лечение, например электрофорез с валерианой или бромом, электросон. Помогает улучшить состояние циркулярный душ.
При ВСД прогноз хороший. Однако болезнь остается с человеком чаще всего навсегда. В некоторых случаях симптомы отсутствуют, и она дает о себе знать редкими рецидивами, но бывает, что беспокоит постоянно. Достаточно редко с возрастом и при наличии неблагоприятных факторов болезнь может иметь различные последствия:
- артериальная гипертензия;
- сердечная недостаточность;
- аритмии;
- бактериальный эндокардит (если имеется пролапс).
Полное излечение возможно в детском возрасте. Самоизлечение часто связано с гормональной перестройкой, например, с подростковым возрастом. Вегетативные расстройства могут мучить женщин во время беременности, а после родов болезнь себя больше не проявляет.
Профилактика
Страдающие вегетоневрозом должны помнить, что главное для них – это здоровый образ жизни. Симптомы болезни не будут досаждать, если следовать простым рекомендациям:
- Достаточно спать.
- Не перенапрягаться физически и умственно.
- Учиться противостоять стрессам.
- Заниматься физкультурой.
- Проводить медикаментозное лечение и следовать советам врача.
Покалывания в области сердца, скачки давления, постоянно мерзнут руки, а у врачей нет диагноза?
Сердечно-сосудистая дистония – заболевание, которое большинство специалистов не воспринимают всерьез.
Рассмотрим в статье симптомы и лечение этого загадочной болезни, который еще называют вегетативный невроз, нейроциркулярная дистония, вегетососудистая дистония.
Что такое сердечно-сосудистая дистония?
Все процессы в нашем организме контролирует нервная система. Головной мозг – центральная ее часть. Но, помимо него, существует еще и вегетативная нервная система. Она отвечает за тонус сосудов, реагирует на стрессы и изменения из-за других патологий.
У детей и молодых людей функции вегетативной нервной системы находятся в процессе созревания. За счет этого возможны различные неспецифические симптомы.
Все проявления сердечно-сосудистой дистонии субъективно очень неприятны и тяжело воспринимаются человеком. Это и дискомфорт в области сердца, нервозность, бессонница.
Но никакой органической, анатомической патологии они не несут и не приводят к развитию кардиоваскулярных заболеваний – ишемической болезни сердца, инфарктам.
Это расстройство лишь функции вегетативной нервной системы, временное и совершенно не опасное.
От вегетативных расстройств страдают только люди, не достигшие 30 лет.
Считается, что есть генетическая предрасположенность к формированию вегетососудистой дистонии. Она определяется низкой устойчивостью вегетативной нервной системы к внешним раздражителям: стрессам, физической нагрузке.
Но способствуют развитию вегетативного невроза и другие факторы:
- Эндокринные заболевания – диабет, гипотиреоз;
Черепно-мозговые травмы, в том числе при родах;
- Инфекции, особенно поражающие нервную систему;
- Смена климата;
- Беременность;
- Циклические изменения в жизни женщины;
- Наличие в организме хронических очагов инфекции.
Дисфункция или неполноценная работа вегетативной системы сопровождает многие хронические заболевания. Она является одним из моментов развития болезни – патогенеза. Это учитывается при назначении лечения – могут понадобится седативные и средства, действующие на нервную систему.
Играет роль патология вегетативных нервов при:
- Сахарном диабете;
- Бронхиальной астме;
- Язве желудка;
- Синдроме раздраженного кишечника.
Проявления вегетативного невроза разнообразны. Люди всегда очень ярко и красочно описывают свои жалобы. Нередко они используют сравнения и метафоры. НО объективно врач не выявляет ничего серьезного.
За счет того, что нервная система контролирует каждый орган, симптомы могут появится со стороны всех систем организма.
Кардиоваскулярные симптомы:
- Покалывания в груди слева, в области сердца;
- Сердцебиение;
- Ощущение перебоев в работе сердца;
- Низкое давление или чуть повышенное.
Желудочно-кишечная:
- Запоры;
- Метеоризм;
- Спазмы, проходящие после дефекации;
- Потеря аппетита.
Психические проявления:
- Апатия, депрессия;
- Раздражительность, вспыльчивость;
- Бессонница;
- Снижение памяти, работоспособности.
Также люди с сердечно-сосудистой дистонией страдают от периодических полуобморочных состояний, за счет изменения тонуса сосудов головного мозга.
Нередко их беспокоят постоянно холодные руки и ноги, независимо от погоды, что тоже является симптомом кардиоваскулярной природы.
Еще один из ярких симптомов – ощущение кома в горле и нехватка воздуха. Вегетативный невроз может сопровождать панические атаки.
Телесные признаки ССД
Особенность всех симптомов при вегетососудистой дистонии – отсутствие изменений при объективных исследованиях (ЭКГ, ультразвуковая диагностика).
Терапия обязательно рекомендуется комплексная. При дистонии нельзя назначить одну таблетку и надеяться, что симптомы пройдут. Человеку следует понимать природу этих проявлений.
Ему важно принять, что патология, хоть и очень неприятная, не таит за собой никакой опасности. Сосудистая дистония не осложняется никакой серьезной патологией.
Начинают всегда с коррекции образа жизни. Без этого смягчить симптомы не получится. Крайне важно нормализовать работу вегетативной нервной системы.
Для этого рекомендуют следовать расписанию при совершении ежедневных действий:
Все эти действия следует совершать в одно и то же время ежедневно. Перед сном исключают возбуждающие моменты: громкие фильмы, развлекательные игры. Рекомендуют читать книгу, слушать ненавязчивую классическую музыку.
Постель должна быть только для сна – на ней не следует лежать днем. Комнату перед сном проветриваем. Полезно за час до сна совершить медленную прогулку по улице.
Недостаток витаминов также может сказаться на состоянии нервной системы. Витамины группы В известны своим благотворным влиянием на состояние нервных волокон.
Витамин С и Е укрепляют иммунитет, нормализуют гормональный фон, защищают нервы от вредных веществ. Поэтому в пище должны присутствовать разнообразные продукты. Обязательно ежедневно употреблять сырые фрукты и овощи.
Жирная, острая, консервированная пища содержит вещества, которые негативно влияют на нервную систему.
Доказано, что некоторые из них могут влиять на интеллект детей и излишне возбуждать нервную систему. Лучше исключить из своего рациона эти продукты, особенно если есть симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.
Полезно принимать успокаивающие травяные чаи с мятой, мелиссой. В небольшом количестве эти травы нормализуют состояние нервной системы, успокаивают, повышают устойчивость к стрессам. Если пить небольшую чашку такого чая за 30 минут до сна, то засыпание проходит легче.
Диета при сердечно-сосудистой дистонии
Физические упражнения
Учеными доказано благотворное влияние умеренных физических нагрузок на нервное волокно. Упражнения устанавливают баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами, тем самым устраняя многие симптомы.
Утренняя зарядка рекомендуется ежедневная, пусть даже в течение 5 минут.
Начинать следует еще в постели, с потягивания и разминания рук, ног, шеи. Далее – несколько упражнений на полу. Такая разминка пробуждает вегетативную нервную систему, особенно если проводится регулярно в одно и тоже время.
Особенно полезны занятия на свежем воздухе: лыжи, терренкур, ходьба, бег. Они дополнительно насыщают кровь кислородом.
При умеренных симптомах лекарственная терапия не назначается совсем. Изменения образа жизни и диеты при сердечно-сосудистом неврозе весьма эффективны. Хорошо работают и физиотерапевтические методы: душ, электрофорез, массаж. Они улучшают состояние нервной системы, укрепляют ее.
Из лекарств часто назначают:
- Седативные средства – от слабых растительных до рецептурных;
- Антидепрессанты;
- Витамины.
Полезно принимать лекарства с общетонизирующим эффектов, особенно если есть постоянная слабость, усталость, снижение памяти.
Это растительные препараты, поэтому для получения выраженного действия их принимают не менее месяца:
У сердечно-сосудистой дистонии прогноз всегда благоприятный. Это незначительное, временное расстройство. Ощущения человека всегда значительно хуже, чем показывают диагностические исследования.
Именно этот факт следует принять всем с симптомами вегетососудистой дистонии.
Изменение образа жизни, диета и легкие седативные средства помогают эффективно бороться с неприятными проявлениями.
Видео: Вегето-сосудистая дистония.
Понижение трудоспособности, ощущение разбитого состояния при отсутствии серьезных заболеваний, в медицине называют вегето-сосудистой дистонией. Один из типов ВСД — сердечно-сосудистая дистония.
Содержание
Что собой представляет сердечно-сосудистая дистония
Болезненное чувство в грудной клетке — не всегда последствие заболеваний кардиологического характера. Часто такое состояние провоцируется нарушениями в вегетативной системе организма. Кардиоваскулярный синдром (сердечно-сосудистая дистония) сопровождается ноющей, приступообразной болью в области сердца. Пациент чувствует жжение, дискомфорт в груди.
Нарушается ритм сердечной мышцы:
- Тахикардия. Темп сердца в спокойном состоянии ускоряется до 150 ударов в мин. Одновременно повышается артериальное давление. У больного бывает ощущение жара, повышается чувствительность к боли, поднимается температура тела. Состояние рассеянное, нервозность повышенная. Незначительные физические напряжения становятся невозможными из-за высоких показателей ритма сердечной мышцы.
- Брадикардия. Сердцебиение замедляется до 60 ударов в мин. Размеры формы сердца увеличиваются. Понижается артериальное давление. Пациент с такой формой сердечно-сосудистой дистонии страдает от головокружения. Часто усиливаются сердечные приступы, бывают потери сознания.
- Аритмия на фоне патологических изменений в щитовидной железе, надпочечниках, сбоях рефлекторных функций при остеохондрозе.
Сердечно-сосудистая дистония — не самостоятельная болезнь. Но в комплексе с другими негативными факторами увеличивает вероятность развития серьезных заболеваний: гипертонии, бронхиальной астмы, ишемии и т. д.
В группу риска входят подростки, женщины, мужчины до 45 лет, дети. Пациенты с комплексом симптомов очень эмоциональны. Они склонны несколько преувеличивать описание болевых ощущений из-за постоянной тревоги и необъяснимого чувства страха за свою жизнь.
Причины возникновения
К причинам возникновения болезни относят ряд факторов.
Наследственность
Первые признаки заболевания проявляются в детстве. При сильной нервной системе организм способен выдерживать моральные и физические напряжения. Даже при больших нагрузках процессы возбуждения и торможения уравновешены. Если нервная система ослаблена, происходит срыв даже при минимальных нагрузках.
У ребенка такие проявления заметны рано, особенно если у родителей часто бывают приступы сердечно-сосудистой дистонии. При выявлении патологии у ребенка, следует провести диагностирование у других членов семьи.
Стрессовое состояние
Эмоциональные потрясения могут нанести организму большой вред. Даже кратковременная интенсивная стрессовая ситуация способна спровоцировать нарушения в нервных центрах, которые отвечают за работоспособность организма. В первую очередь риску подвергается сосудистая система, так как спазмы нервов влияют на расширение и суживание сосудов.
По статистике, тип темперамента человека тоже имеет значение. Сангвиники и флегматики имеют более сильную нервную систему, чем холерики и меланхолики.
Малоподвижный образ жизни или большие физические напряжения
Недостаточная физическая нагрузка при интеллектуальной работе — одна из причин дистонии. Тяжелый физический труд и спортивные перенапряжения негативно влияют на кровеносные сосуды человека.
Интенсивные интеллектуальные нагрузки
Стрессам на фоне интеллектуальных перенапряжений подвержены научные сотрудники, студенты во время сессий.
Гормональные изменения
Человеческий организм подвергается изменениям в гормональной системе несколько раз на протяжении жизни. Самое активное перестроение гормонального фона происходит во время полового созревания. У женщин во время климакса часто появляются признаки сердечно-сосудистой дистонии. Беременные тоже попадают в группу риска.
Хронические заболевания
Сердечно-сосудистая дистония проявляется в комплексе с заболеваниями других органов. Именно патологии органов провоцируют нарушения в кровеносной системе.
С такими проблемами сталкиваются пациенты с заболеваниями в дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системе. Причины могут заключаться в проблемах иммунной системы, надпочечников, щитовидной железе, гинекологической системе.
Изменения климата
Смена места проживания, большие перепады температуры воздуха и показателей влажности способны спровоцировать развитие сердечно-сосудистой дистонии. Реакция организма на погоду и температуру имеет индивидуальный характер. Одни легко переносят холодный воздух, другие — жаркий.
Основную группу риска составляют рабочие на вредных производствах.
Длительное воздействие негативных факторов
К ним относится:
- курение;
- применение лекарственных препаратов;
- употребление алкогольных напитков;
- длительное времяпровождение за компьютером;
- употребление тонизирующих напитков: кофе, крепкого чая;
- хроническое недосыпание.
Проявление симптомов ВСД похожи на признаки других заболеваний. У пациентов наблюдается:
- слабость и хроническая усталость;
- снижение трудоспособности;
- проблемы с памятью;
- гипертония или гипотония;
- бессонница (у других – постоянная сонливость);
- проблемы в работе сердца (усиленное или медленное сердцебиение);
- холодные конечности;
- депрессивное состояние, постоянная апатия;
- чувство страха, раздражительность;
- нарушения в желудочно-кишечном тракте, боли в животе;
- отсутствие аппетита;
- обморочные состояния;
- метеозависимость.
У каждого пациента разные симптомы, которые зависят от основного заболевания.
Диагностика
Диагноз основывается на описании жалоб и состояния пациента, поскольку ни одно лабораторное исследование не способно обнаружить сердечно-сосудистую дистонию. Большинство специалистов считают эту форму заболевания выражением психических расстройств.
В неопределенных случаях постановки диагноза у медиков существует понятие ювантибус (пробное применение). Термин специалистами применяется в том случае, когда причину заболевания определить невозможно, но ситуация с симптомами очень похожа на какую-то болезнь.
Диагноз сердечно-сосудистая дистония ставят в том случае, когда у больного присутствуют несколько признаков:
- Учащенное сердцебиение при перевозбуждении. Слабость в руках и ногах. Такое состояние пациента повторяется несколько раз в день и сопровождается навязчивыми мыслями о близкой смерти и тревогами о собственном самочувствии.
- Постоянная потливость. При этом конечности постоянно холодные.
- Комплексная диагностика, не дающая полной картины о патологии в органах пациента.
Для полной клинической картины пациентов направляют на лабораторное обследование. Проведение анализов крови и мочи, УЗИ щитовидной железы и внутренних органов проводят, чтобы исключить наличие сахарного диабета, миокардита, ишемию и пороки сердца. При комплексной диагностике больной проходит обследование у кардиолога, невролога, гастроэнтеролога.
Для исследования желудочно-кишечного тракта используют гастроскопию. Эндоскоп дает возможность оценить состояние слизистой оболочки желудка.
При изучении нервной системы больного применяют электроэнцефалографию, компьютерную томографию. Такие изучения состояния дает возможность увидеть минимальные изменения в головном мозге.