Методы лечения, медикаменты, диеты, БАДы, средства народной медицины и все в таком духе. Подойдут все варианты. Но только те, которые испробованы лично Вами. Заранее спасибо.
Я бы сказала, что есть ВСД и «дистонийка». Потому что ВСД — это действительно серьезный диагноз и тут необходимо быть на постоянном контроле у специалиста, который подбирает индивидуальное лечение. Советов на сайтах слушать не надо.
Но в большинстве случаев, если даже у человека просто иногда перепады давления, но он активный, трудоспособный, то в карточке вписывают — ВСД.
В случае, когда человек находится в предболезни можно помочь и заочно.
Важно помнить, что любая болезнь — это острая витаминно микроэлементная нехватка. Надо дать спец. сбалансированные вит. мин. комплексы в терапевтической дозировке.
Проверить работу щитовидной железы и если надо, то подключить препарат органического йода. Малейший сбой в работе щит. железы — сбой в работе всего организма. Важно восстановить работу эндокринной и гормональной систем. С этим вопросом успешно справляется биорегулятор Лайф энхансер(Фо-ти). Замечательно в решении этого вопроса зарекомендовала себя триада (лайф, императорская формула и иммуномодулятор ви эм эм). Из флуревитов я бы предложила №2(виоргон нервной ткани).
И немаловажно — проверить надо гемоглобин. Если его показатель ниже 120 ед. То начать надо именно с нормализации Hb.
Этого всего абсолютно достаточно, чтобы вернуть себя к активной жизни и забыть о недуге. Будьте здоровы.
Была знакома с таким «счастьем» в юности. Ни в транспорт сесть, ни утром нормально встать — ты с постели вверх, а давление вниз; головокружения и прочее. У меня был скорее гипотензивный тип, у Вас какой, не знаю. Но приятная новость — сейчас переросла чертову напасть, а главное — научилась игнорировать остаточные явления. Накатывает — фиг с ней, едем дальше. Только не в маршрутках — в трамвайчиках и авто с кондиционером и умеющим тормозить водителем.
С утра помогает чашка кофе (если у Вас повышается, наоборот, давление, то этот метод не подойдет), если нехорошо стало среди бела дня — возможно, поможет углеводный перекус — бутылку киселя или чудо-шоколад плюс калорийная булка, или просто банан. Если тошнота подкатывает — помогает томатный сок, соленый огурец или моченое яблоко. Съел, посидел — живем дальше.
Что дальше, витамины группы Б, что-нибудь типа Неромультивита, или Магне Б-6, на ночь можно валерьянку, или пустырник (хорошее средство «Релаксозан», мята плюс мелисса плюс валерьянка). Дистония — это в значительной мере проблемы с сосудами, значит, надо посоветоваться с врачом насчет средства, укрепляющего сосуды. У «Эвалара» есть неплохая штука с гингко билоба, вреда не будет. Глицин туда же. Актовегин (если Вы не веган), посоветовавшись опять же с врачом (врачами, если слова одного вызывают сомнение)
А дальше — правильный образ жизни. Контрастный душ, прогулки, велосипед, бассейн, катание в ненавистном транспорте (для тренировки), диета — кое-какие продукты провоцируют ВСД, а другие — наоборот, перечислять продукты здесь не буду, если Вы интересуетесь этой проблемой, найдете нужное, сон — не меньше. я бы сказала, 9 часов, 8 для некоторых маловато, и днем желательно отдохнуть минут 40; в общем, все банальное, но действенное.
Есть мнение, что ВСД — это скрытый страх перед жизнью (почти согласна). Отсюда действенность таких методик, как йога, всякие тренинги, концентрация и прочее. На одном форуме по ВСД человек говорил, что ему помогло вышивание и исправление почерка — из нервного и дёрганого в ровный красивый — утверждает, что отразилось на самочувствии в лучшую сторону. Не нравится вышивание — можно заменить паззлами или живописью по номерам) ВСД может быть с детства, а может появиться в результате стресса или сбоя в организме — это тоже неплохо для себя прояснить, чтобы знать, к какому врачу идти, если что. Некоторым без психотерапевта никак.
И не надо слишком беречь капризную нервную систему, лучше тренировать ее и давать ей встряски (без вреда для здоровья, конечно). Часто клин вышибается клином.
Мне 50 лет. Моё имя Анатолий. Я окончил медицинский институт. Из-за проблем с вегето-сосудистой дистонией и паническими атаками, ушёл из государственной медицины 10 лет назад. Тем более, что современная медицина основывается на лечении симптомов заболевания, а не причин, вызывающих его. Всё чем меня лечили коллеги, если и помогало, то на короткий срок. Затем возвращалось с удвоенной силой, после отмены лекарств. Представь себе, сколько лекарств я принял за эти годы.
Это я сейчас такой умный и могу сказать, что это была ВСД + ПА. А тогда я мотался по всей стране в поисках реальной помощи. Потратил массу времени и денег. Мне проводили огромное количество исследований и анализов, но положительных сдвигов в самочувствии не было.
Через некоторое время, я начал, кроме медицинских светил, искать народных целителей. Поиски продолжались, а общее состояние здоровья только ухудшалось. Просто продолжался процесс траты времени, в надежде на одну чудодейственную таблетку или взмах руки, которые в один момент выровняют ситуацию. В это время, один врач прописал мне транквилизатор феназепам. Он действительно помог мне снять боли со стороны тела, но страхи оставались. Он назначил его на месяц. Принимал я его около 8 лет по одной таблетке в день. Так долго принимал потому, что всё остальное или не помогало или давало сильное побочное действие. Как я пытался бросить принимать феназепам это отдельная и очень неприятная история.
Тогда же я понял, что никто не сможет мне помочь так, как я сам. Я начал испробовать на себе различные методики укрепления здоровья. Заметьте, не лечения какого-то отдельно взятого заболевания, а сохранение и укрепление здоровья всего организма. За весь период, а это около семи лет, я попробовал различные методы лечения народными средствами. Это правильный контрастный душ , соки свежевыжатые, аутотренинг, визуализация желаний, йога, медитация, лечебное голодание, чистка организма в домашних условиях, в том числе и народные методы очистки печени, лечение уринотерапией, лечение ВСД травами , клизма очистительная, лечение перекисью водорода внутрь, бег трусцой, ходьба лечебная, и т.д. Не буду перечислять здесь всё через что я прошёл. Были успехи, но были и крушения. Результаты этих опытов над собой я и хочу рассказать на этом сайте. Может кому-то поможет мой опыт и моя врачебная оценка собственных ощущений проведенных лечебных процедур.
Я не говорю, что нашёл истину и, тем более, никому ничего не хочу навязывать. Ты можешь с разными чувствами относиться к методам народной медицины, которые я применял. Очень много споров, например, вызывает ВСД и лечебное голодание, ВСД и уринотерапия. Каждый человек оригинален и должен выбирать то, что больше подходит именно ему.
Если тяжело больному человеку предложить для выздоровления, съесть чайной ложкой и вприкуску бочку фекалий из общественного туалета? Ты думаешь, что он откажется? Я уверен на 100% в том, что он это сделает. Ведь лекарства, которые принимает такой больной, не на много лучше, а может и хуже тех фекалий.
На сегодня я полностью избавился от панических атак, отказался от приёма транквилизаторов и антидепрессантов, симптомы ВСД не тревожат и потихоньку уходят. Всё начало меняться всего год назад, когда я понял, в чём основная причина и как лечить вегето-сосудистую дистонию и панические атаки.
Вся информация выложенная на сайте является личным мнением.
По мере написания статей я буду выкладывать их на сайт. Если ты победил ВСД и хочешь помочь другим страждущим избавиться от этого недуга, присылай свой опыт лечения. Я, обязательно, размещу его на страницах сайта. Давайте вместе не плакать, а выздоравливать.
Да поможет нам Бог.
В нашу эпоху информационной революции получить полное представление о симптомах вегетососудистой дистонии можно без труда. Остается лишь воспользоваться знаниями с пользой. Но способен ли человек, находящийся под воздействием панической фобии, составить для себя план лечения, равноценный тому, который назначает при ВСД врач? Вопрос остается открытым.
Как справиться с ВСД – врач-психотерапевт поможет найти решение
При работе над собой в одиночку результат может казаться недосягаемым. В погоне за быстрым исцелением вы пытаетесь воспользоваться самыми эффективными лечебными рецептами. Однако следование всем советам сразу быстро утомляет, и вы прекращаете терапию. Получив горький опыт, вы меняете стратегию и останавливаетесь на одной, самой надежной лечебной методике. Однако случайно услышанный критический отзыв о ней полностью лишает вас мотивации к дальнейшему исцелению.
В содружестве с врачом вы мелкими шажками, но уверенно проходите путь от творческих метаний и страхов к уверенности в своих поступках и способности управлять своими эмоциями. Попутно вы избавляетесь от неврозов и других психологических патологий.
Диагностируя ВСД, врач проанализирует причины, которые привели вас к искаженному пониманию действительности и стали основой ваших фобий. Он сумеет назначить такую терапию, которая последовательно избавит вас от старых стереотипов мышления и сформирует новые привычки. Вы воспользуетесь формулой великого Эйнштейна и сумеете перейти от старого уровня мышления, на котором проблема создавалась, к новому – позволяющему разрешить ее.
Практические действия
Осознать трудность мало: нужны действия, чтобы ее преодолеть. Дойдет до конца пути тот, кто шагает. Вы должны ежедневно выполнять те рекомендации, которые помогут вам достичь цели. Вы должны осознать главное: выдавливать из себя страх и неуверенность нужно по капле: ведь всю предыдущую жизнь вы приобретали эту неадаптивную поведенческую модель. Теперь вы вместе с врачом: ежедневными усилиями вы преодолеваете ВСД, врач поддерживает и направляет вас в нужном направлении.
Союз с терапевтом поможет вам выбрать из множества полученных знаний те, которые вы с успехом для себя сможете применить на практике. Его профессиональный опыт позволяет утверждать: месяцы, которое вы потратите на избавление от ВСД, пролетят быстрее, чем годы, в течение которых вы приобрели дистонию. При этом вы обретете умение работать над собой, избавитесь от привычки перекладывать ответственность и винить обстоятельства. Вы сами себя излечите от ВСД, врач поддержит вас в вашем стремлении. Значительно больший лечебный эффект окажет групповое общение, когда несколько единомышленников, стремящиеся к общей цели оздоровления вместе сумеют решить общую проблему.
Загрузка...