Как ведет себя температура при всд

Изменение температуры тела при вегето-сосудистой дистонии наблюдается приблизительно в каждом пятом случае. В медицине это явление получило название термоневроз.

Чаще всего температура повышается, однако в некоторых случаях отмечается ее понижение. Приступ ВСД может сопровождаться ознобом, потливостью (даже при нормальной температуре), ощущением жара.

Нужно отличать повышение или понижение температуры при ВСД от проявлений ОРВИ, инфекционных или воспалительных заболеваний. Как правило, это зависит от того, на фоне какой симптоматики происходит её изменение. Если оно не связано с воспалительными процессами в организме, инфекцией, а лишь сопровождает сосудистую дисфункцию, нет причин для беспокойства.

Почему при ВСД бывает повышенная температура

Температурные скачки при ВСД происходят из-за нарушения в работе периферической нервной системы, которые вызывают дисфункцию сосудов. Это негативно отражается на способности организма к терморегуляции. Говоря в общем, поддержание температуры тела осуществляется с помощью сужения или расширения сосудов. При ВСД сигналы мозга до периферических отделов могут не доходить.

Причины сбоев в терморегуляции организма при нейроциркуляторной дисфункции, или вегето-сосудистой дистонии:

Нарушение функции центра терморегуляции, расположенном в гипоталамусе;
выброс адреналина при тревожности, панических атаках и т.п. явлениях при ВСД;
испуг человека при первых проявлениях ВСД, волнение по поводу возможного скачка температуры: как ни странно, после этого она в самом деле может повыситься.

Отклонения температуры в пределах нормы

Все знают, что нормальной температурой человеческого тела считается 36,6 градуса по шкале Цельсия. Но часть людей постоянно живет (и прекрасно себя чувствует) с небольшими отклонениями от этого показателя. Каждый организм обладает рядом своих индивидуальных особенностей. Для некоторых людей 36, 3 – норма температуры тела. Для других обычный показатель составляет 36,8, – 37,0 или даже 37,3. Выводы о норме делаются на основе наблюдений за самочувствием, после обследований, подтверждающих отсутствие заболеваний.

Важно! Стоит учесть, что у детей до 1 года норма температуры может колебаться из-за того, что система терморегуляции еще формируется.

У большинства людей упомянутые выше отклонения температуры тела вызывают тот или иной дискомфорт. Так, нередко человек, у которого болит голова, безрезультатно попытавшись снять боль таблеткой, додумывается на всякий случай измерить температуру. К своему удивлению, он обнаруживает у себя 37,0.

Типичный случай повышения температуры при ВСД дополняется нарушениями сердечного ритма, изменением показателей артериального давления, головными, сердечными болями. Может ощущаться озноб, тремор, холод в конечностях, повышенное потоотделение.

Повышение температуры происходит до 37,0 – 37,5, иногда даже до 38,0 градусов. Как правило, достигнув показателя 38,0, она вскоре начинает медленно спадать. Если же столбик термометра ползет выше, доходя до 39,0 градусов, нужно насторожиться. Настолько высокая температура для ВСД не характерна – она может быть признаком другого, более опасного заболевания.

Субфебрильная температура при ВСД

В описаниях симптомов некоторых болезней и синдромов, в том числе и ВСД, используется термин «субфебрильная температура». Состояние организма, при котором возникает и держится такая температура, называется субфебрилитет. Причины, вызывающие такое состояние, могут варьироваться.

Что это означает?

Субфебрильной называется температура тела, повышенная до уровня от 37,0 до 37,9. Более высокие показатели (38,0 и выше) обычно бывают на фоне ярких проявлений какого-либо заболевания. Именно по сочетанию этих признаков врач может точно установить диагноз.

С субфебрильной температурой постановка диагноза затруднена тем, что нужно анализировать целый список слишком специфических симптомов. В разных сочетаниях они могут вывести на совершенно разные болезни.

Субферильная температура при ВСД варьируется в пределах 36,8-37,5. Хотя показатель до 37 считается “в пределах нормы”, на самом деле при этом самочувствие человека уже не очень хорошее.

Почему она возникает?

Повышение температуры тела – это защитная реакция организма, который борется с микробами, вирусами, воспалениями. Частое, длительное повышение температуры может указывать на вялотекущие заболевания, вплоть до СПИДа, рака или системной красной волчанки. Однако в случае с ВСД не задействован механизм борьбы с патологиями. При дистонии отклонения температуры происходят по причине нарушения терморегуляции.

У подростков ВСД диагностируется наиболее часто. Субфебрильная температура бывает одним из ее проявлений в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка. В любом возрасте термоневроз может появиться при частых инфекционных и простудных заболеваниях, ослабляющих организм. Это может быть также связано с процессом выздоровления.

Что делать, если температура держится в пределах 37-37.5 градусов?

Если температура тела у взрослого подымается ежедневно и держится выше 37 долгое время, необходимо посетить врача-терапевта (для детей – педиатра). Доктор напишет вам направление на проведение лабораторных тестов. Скорее всего, список анализов, которые потребуется сдать, будет выглядеть так:

Анализ крови общий;
анализ мочи общий;
анализ крови на биохимию;
анализ крови на сахар;
анализ крови на гормоны щитовидной железы;
флюорография лёгких.

Подытожив результаты обследования, доктор установит наличие (или отсутствие) каких-либо заболеваний. Например, если у человека рак, то это видно даже по показателям общего анализа крови – доктор направит его сдать кровь на онкомаркеры. Аналогичная картина с другими тяжелыми заболеваниями.

Если же опасных болезней нет, остается вариант ВСД. Анализы при ней могут быть вполне хорошими.

Профилактика сбоев терморегуляции при ВСД

Бороться с термоневрозом при ВСД можно и нужно, лучше всего это делать с помощью профилактических мер.

Прежде всего, надо устранить причины для волнений, стрессов, выработать в себе привычку относиться ко всему спокойно.

Во-вторых, необходимо закаливать организм, укреплять иммунитет. С этой целью очень полезны прогулки на свежем воздухе, особенно вечером перед сном, созерцание природы, умеренные физические нагрузки, достаточное количество сна. Обязательно нужно сбалансировать рацион питания.

Массаж, физиотерапевтические процедуры также окажут оздоровительное воздействие на организм. Кстати, благодаря такой профилактике, возможно, вам удастся смягчить и все прочие характерные симптомы нейроциркулярной дистонии.

Скачки температуры тела при ВСД не требуют специальной терапии, если они не являются признаком более серьезных заболеваний. Тем не менее, если она повышается каждый вечер, это ухудшает и без того не идеальное качество жизни человека, склонного к дистонии. Нужно ли её сбивать?

Современная медицина не рекомендует принимать жаропонижающие средства до достижения отметки в 38 градусов. Субфебрильная температура при ВСД всегда ниже этого показателя, т.к. она является проявлением патологии нервной системы, больному следует:

Не нервничать;
выпить успокоительное;
прилечь отдохнуть;
подумать о чем-то хорошем.

Скорее всего, через некоторое время она полностью нормализуется.

Помните: никогда не стоит паниковать, а при ВСД – особенно. Ведь это может закончиться паническими атаками либо обмороком.

Повышение температуры тела возникает вследствие естественной реакции организма на воспалительный процесс, наличие инфекции в организме, перегревание, изредка оно может быть связано с нарушением работы центра терморегуляции. Стоит помнить о том, что для каждого человека показатели гомеостаза сугубо индивидуальны. Если при ВСД температура пересекла барьер в 37 °C и держится несколько дней, больному стоит задуматься о причине этого состояния. Незначительное повышение данных показателей может оставаться незамеченным в течение длительного времени.

Вегето-сосудистая дистония и температура

Под влиянием негативных факторов внешней среды в комбинации с повышенной мнительностью и нервозностью человека происходит сбой в работе организма. Иногда причиной гипертермии может быть наличие скрытой патологии внутренних органов или интоксикация химическими веществами (например, после употребления алкогольных напитков).

Субфебрильная температура при ВСД объясняется нарушением работы центра терморегуляции, который находится в гипоталамусе – отделе головного мозга – и отвечает за поддержание температуры на едином уровне – 36,6⁰ C

Кратковременная субфебрильная температура при ВСД может быть вызванной такими состояниями:

латентное течение другого заболевания;
тиреотоксикоз и другие патологии эндокринной системы;
интоксикация организма;
нарушение работы центра терморегуляции;
беременность, лактация, осложнения после родов;
предменструальный синдром, период климакса;
хроническое переутомление, стрессы;
ежедневные тяжелые физические нагрузки;
жаркая погода, пребывание в душном помещении.

Если вспомнить, как выглядит человек в слезах или при ссоре, перед глазами возникает красное лицо, блестящие глаза, одышка. Они напоминают состояние гипертермии. В связи с чрезмерной секрецией адреналина, происходят скачки параметров организма, направленные на адаптацию к «опасной» среде.

Чтобы удостовериться, связаны ли между собой температура 37 °C и вегето-сосудистая дистония, вы должны положительно ответить на следующие вопросы:

кроме незначительной гипертермии и симптомов общего недомогания, нет никаких признаков простуды (насморк, боль в горле, одышка и прочее);

Повышается при физической нагрузке, даже незначительной

общее исследование организма не выявило никаких воспалительных процессов;
при любой физической или умственной нагрузке происходит повышение температуры и артериального давления;
показатели нормализуются после сна, отдыха на природе, в выходные дни;
температура тела при ВСД начинает повышаться в середине дня и становится максимальной к вечеру.

Если субфебрильные показатели держатся в течение всего дня и не исчезают даже после отдыха, но результаты анализов и инструментальных исследований показывают норму, возможно, проблема заключается в центральной нервной системе.

Как при ВСД температура связана с работой нервной системы

Состояние человека во время панической атаки при вегето-сосудистой дистонии характеризуется сильным стрессом, когда защитные силы организма в связи с повышенной тревогой стремительно активируются. Выделяются чрезмерные дозы адреналина, которые вызывают перестройку центра температурной регуляции в организме. Иногда ВСД и астения являются лишь симптомокомплексами, возникшими при первичном заболевании центральной нервной системы или непосредственно гипоталамуса.

Нередко температура при ВСД, составляющая 37-37,5⁰ C, никак человеком не ощущается

Органические поражения головного мозга, которые способствуют нарушению работы центра терморегуляции:

врожденные патологии развития;
влияние токсических веществ;
травмы черепа;
ишемия головного мозга, ранее пережитый инсульт;
энцефалит;
наличие опухоли.

Частые панические атаки могут привести к перестройке центра терморегуляции, повышению тонуса сосудов, увеличению частоты сердечных сокращений.

Может ли при ВСД подниматься температура во время панической атаки? Довольно часто она характеризуется гипертермией и повышенным сердцебиением. Если подобные состояния буквально преследуют человека, проблема заключается в других нарушениях нервно-психологического спектра.

Приступы ВСД нередко сопровождаются повышением температуры тела

Болезни, сопровождающиеся паническими атаками:

генерализированное тревожное расстройство;
эндогенная депрессия;
истерия;
депрессивно-маниакальный синдром;
обсессивно-компульсивное расстройство;
тиреотоксикоз;
нарушение концентрации половых гормонов;
предменструальный синдром.

При наличии одного из вышеприведенных заболеваний устранение основного недуга приведет к постепенному улучшению психического состояния. Стоит внимательно поговорить с больным, так как тяжелая стрессовая ситуация может способствовать развитию гипертермии.

У кого бывает повышение температуры при ВСД

Есть чересчур мнительные люди, которые наиболее подвержены стрессам различного генеза. Их больше всех беспокоит состояние собственного здоровья. Такие пациенты постоянно измеряют артериальное давление, пьют витаминные комплексы.

При вегетососудистой дистонии температура может быть и пониженной

Категории людей, которые находятся в зоне риска:

Перфекционисты со склонностью концентрироваться на мелочах. Из-за постоянного стремления к идеалу, ненормированного рабочего дня, страха за детей и прочих факторов такие люди постоянно находятся в напряженном состоянии, стремясь показаться лучшими среди конкурентов.
Физически слабые люди. Они зачастую имеют низкий уровень иммунной защиты, недостаточно развитую мускулатуру, склонность к быстрой утомляемости. У таких пациентов даже незначительный физический труд может вызвать повышение артериального давления и гипертермию.
Принадлежность к женскому полу. У многих женщин при наличии предменструального синдрома или во время овуляции может незначительно повышаться температура тела. Беременность и послеродовой период являются большим стрессом для организма, поэтому увеличенные на пару десятых показатели являются вариантом нормы. После заживления родовых швов и разрывов состояние женщины должно улучшиться.
Состояние после тяжелой болезни. Даже незначительная простуда может привести к снижению иммунитета. Токсические продукты обмена патогенных бактерий, длительное лечение антибиотиками, слабость организма после борьбы с болезнью могут приводить к временной гипертермии.

При субфебрилитете при ВСД, если это не связано с инфекциями и другими заболеваниями, специального лечения не требуется

Если человека периодически бросает в жар, прежде чем начинать прием антибиотиков, стоит обязательно пересмотреть его образ жизни. Возможно, причина заключается в авитаминозе, хроническом переутомлении, плохих отношениях в семье или интоксикации вредными веществами. Исключив причину гипертермии, можно облегчить течение вегето-сосудистой дистонии у пациента.

Как бороться с повышенной температурой тела

Нарушение функции автономной нервной системы приводит к периодической гипертермии, которая со временем проходит самостоятельно, как только провоцирующий фактор исчезнет. Если имеется вегето-сосудистая дистония, прием жаропонижающих препаратов в большинстве случаев малоэффективен.

Народные методы борьбы с гипертермией:

Пейте теплые чаи. Мятный чай обладает успокаивающим действием, лимонный и малиновый способствуют укреплению организма, а липовый и земляничный способствуют усилению потоотделения. К тому же они очень вкусные. Для усиления жаропонижающего эффекта уместно употребление липового чая с примесью ромашки и тимьяна. Весной наши бабушки использовали чай из цветов бузины.
Больше бывайте на свежем воздухе. При длительном пребывании в душном помещении организм накапливает тепло, остатки пота закупоривают поры. Чтобы кожа тела начала нормально дышать, стоит заменить синтетическое белье натуральным. Обязательно ежедневное посещение теплого душа.
Старайтесь спать не менее 8 часов в день. Организму необходимо достаточно отдыхать. У всех больных понижение температуры происходит преимущественно во сне, а наутро они становятся бодрее и активнее. После работы прилягте на часок, сведите общение с телефоном и компьютером к минимуму.

Если при ВСД температура держится довольно долго, стоит прибегнуть к использованию седативных и общеукрепляющих средств (витаминов, минералов). Лечебные средства должны иметь мягкое действие для естественного и постепенного перевода нервной системы в спокойное состояние.

Originally posted 2017-05-12 13:09:21.

«Все болезни от нервов» – в школьном возрасте такое суждение казалось фантастическим, но взрослые года доказали обратное. Нервы живут не только в зубах, они управляют всем телом и его процессами.

Даже такой, казалось бы, значимый симптом как температура тела может быть связан совсем не с простудами и воспалениями, а с самой обычной вегето-сосудистой дистонией. Но больные не торопятся принимать целесообразные меры. Вместо этого они кругами ходят по врачам, принимают жаропонижающие таблетки и внушают себе, что безнадёжно больны.

Как отличить температуру при ВСД от «патологической»? И можно ли нормализовать её в домашних условиях без вмешательства докторов?

Хорошая и плохая температура

Терморегуляция в организме всегда работает на благо человека. Конечно, до тех пор, пока не достигает критических отметок. Нижняя критическая граница температуры – 27°С, при ней человек впадает в кому. Верхняя граница составляет 42°С – начинаются необратимые изменения в структурах мозга.

Субфебрильная температура 37°С активизирует иммунную систему, провоцирует выработку лейкоцитов, чтобы организм смог противостоять возникшей инфекции. При стрессе или в состоянии опасности кровь приливает к мозгу и сердцу, а брюшная полость оказывается «отключённой» от отопления. Чтобы согреть тело, мозг также «включает» субфебрилитет.

А если необходимо приостановить некоторые функции (например, работу ЖКТ при отравлении), мозг немедленно ослабляет отопление организма – в результате органы работают медленнее, а резервы энергии копятся. Во время сна у человека всегда понижена температура.

ВСДшники, нервная система которых вечно пребывает в состоянии дисбаланса, как правило, имеют нарушенную функцию терморегуляции: отсюда скачки температуры при ВСД. Хотя в некоторых случаях повышение или понижение температуры оправдано состоянием ВСДшника. Как только вены накрыло адреналином, сосуды начинают сужаться, и вся кровь отливает от ЖКТ. Естественно, в таком случае гипоталамус даёт телу сигнал согреться: этим и объясняется тряска у больного в состоянии панической атаки.

Это не предсмертные судороги, как думает больной, это просто попытка брюшной полости согреть себя спазматическими сокращениями. А повышение температуры до 37°С – лишь помощь в этом экстренном обогреве. Градус может подняться и до отметки 38, если паническая атака слишком ярко проявляется. Но, как правило, такой подъём температуры не длится более получаса и снижается по мере того, как организм больного приходит в норму.

Пониженная отметка – это плохо?

Температура при вегетососудистой дистонии может быть и низкой, колеблясь в пределах 36-34°С. Обычно такое состояние преследует гипотоников, организмы которых вечно пребывают в «зарезервированном» режиме. Тонус таких больных понижен, часто имеется анемия.

Бывает так, что после изнурительных, частых панических атак организм берёт «передышку» и полностью расслабляется на несколько суток. В такой период больной может заметить снижение температуры, замедленную работу сердца и упадок сил. При очередной панической атаке снова происходит температурный скачок вверх.

Следует заметить, что ВСДшники привыкают к такой температурной нестабильности. Они могут даже не замечать её, пока однажды не начитаются очередной порции медицинского материала о том, как опасна низкая или высокая температура. Тогда начинается накрутка и терзание термометра. Далее обычно следует поход к терапевту с убеждением в собственной неизлечимости.

Сбить или оставить?

Если температура при ВСД держится 37 градусов стабильно в течение нескольких месяцев/лет, она в 99% случаев не опасна, если:

Градус повышен только в дневное время, а в часы сна – ниже 36,6°С. Можно проверить это, заведя будильник на 3-4 часа утра и измерив в это время температуру.
Человек принимает горизонтальное положение, и вскоре температура становится оптимальной.
Любая физическая активность провоцирует субфебрилитет (или более высокие отметки).
Нет других признаков заболеваний (кашель, сопли, мокрота).
Больной уже может сам прогнозировать, когда его температура поднимется в течение суток.

Но если температура при ВСД 38 градусов явилась внезапно, без сопутствующей панической атаки или физической активности, это вряд ли проказы гипоталамуса. В таком случае обследование точно не помешает.

Во всех остальных случаях ВСДшник должен запомнить несколько простых правил. Их соблюдение намного облегчит его непростую жизнь.

Не нужно принимать жаропонижающие и противовоспалительные снадобья. Они здесь бесполезны и вредны.
Не нужно ежедневно с утра до вечера принимать «порции» успокоительных средств ради того, чтобы сбить температуру. Лучше пройти курс хороших антидепрессантов – это для ЦНС полезнее. А капли (особенно, содержащие фенобарбитал) копятся в крови и губят организм.
Если утром принимать контрастный душ, день пройдёт бодрее, и сердце будет биться ровнее.
Если полноценно высыпаться, настроение ежедневно начнёт улучшаться, депрессии – сходить на нет. Сон – лучший ремонтник организма.
Не нужно накручивать себе седых волос, выискивая симптомы, которых нет.

Да, автономная нервная система ВСДшника работает в «особенном» режиме и порой греет или морозит тело, заставляет волноваться и «ночевать» на медицинских сайтах. Но лишь от человека зависит, как относиться к температуре своего тела: как к печальному приговору или как к маленькому недоразумению ЦНС.