Жизнь после инфаркта миокарда реабилитация в домашних условиях

Что такое стентирование

Стентирование – малоинвазивное оперативное вмешательство, при котором внутрь коронарной артерии устанавливается стент. Потребность в этом обычно возникает в том случае, когда просвет сосуда сужается, или полностью перекрывается из-за разрастания атеросклеротической бляшки.

Стент – металлическая решетчатая трубка, которая вводится эндоваскулярным методом непосредственно к месту локализации бляшки. Методика может быть плановой, а может быть частью экстренной помощи при инфаркте миокарда. Иногда применяется в сочетании с ангиопластикой. Процедура часто назначается пациентам, страдающим от приступов стенокардии или другого вида аритмии.

Чтобы реабилитация после стентирования коронарных артерий прошла легко, а результат от оперативного вмешательства сохранился надолго, необходимо предпринять некоторые меры.

Острое нарушение мозгового кровообращения: как распознать и вылечить заболевание?

Внезапные сбои в системе кровообращения мозга приводят к частичной или полной потере трудоспособности. Человек лишается речи, не может полноценно двигаться и осознавать окружающую реальность. Важно своевременно оказать помощь пациенту с ОНКМ. На начальном этапе капельные вливания и внутривенные инъекции предотвращают развитие заболевания. После неотложной помощи больному требуются полный курс лечения острого нарушения мозгового кровообращения и реабилитация.

Головной мозг — самый совершенный орган, его сосуды поддерживают кровоток в необходимом для жизнедеятельности объёме.

В здоровом состоянии сосуды мозга сжимаются и расширяются, обеспечивая бесперебойную работу системы кровообращения.

Диета после операции

Считаются важным дополнением к физическим методам реабилитации, значительно ускоряют процесс восстановления важных жизненных показателей. Чаще всего рекомендуется делать самомассаж и дыхательную гимнастику. При благоприятном течении реабилитации допускаются постепенные занятия спортом с дозированными нагрузками и временем. К таким видам относится обыкновенные пешие прогулки на более длительные расстояния, спортивная ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Занятия для перенесших инфаркт

Цель реабилитации после стентирования сводится к тому, чтобы помочь пациенту скорее вернуться к нормальной жизни. Восстановительный период может проходить как в отделении больницы, так и на дому. Все терапевтические методы должны быть согласованы с лечащим врачом.

Хорошо отлаженный процесс восстановления достигает таких целей:

прекращается прогрессирование ишемической болезни сердца;
не возникает осложнений после вмешательства;
улучшается самочувствие и выносливость пациента;
возвращаются в норму жизненно важные показатели.

Успешное восстановление после коронарного стентирования позволяет остановить развитие атеросклероза. Хотя установка стента не отменяет медикаментозное лечение и ограничения в питании, процедура облегчает работу сердца и улучшает его кровоснабжение.

Когда пациент восстанавливается после стентирования, он начинает чувствовать больше сил. Это связано с тем, что теперь сердце получает достаточное количество кислорода. Те нагрузки, которые раньше вызывали сильную одышку и были непосильными, теперь даются намного легче. До проведения операции сердечные боли многим людям не дают возможности выполнять даже самые обычные занятия. Спустя время после установки стента эти боли проходят.

Появление новых сил нельзя расценивать как возможность для усердного труда. Реабилитация после аортокоронарного стентирования подразумевает целый процесс, направленный на постепенные изменения в организме. Лишь со временем пациент сможет без негативных последствий реализовать появившиеся силы и энергию, а поначалу стоит быть осторожным и не перегружаться.

Благодаря правильным восстановительным процедурам пациент вскоре отметит возвращение в норму таких жизненно важных показателей:

Когда состояние улучшается, врачи должны оставаться внимательными и постараться предотвратить возникновение послеоперационных осложнений.

То, каким будет реабилитационный срок после установки стента, зависит от того, насколько строго пациенты выполняет все полученные рекомендации. Восстановление включает в себя такие этапы:

применение медикаментозных препаратов;
диета;
физкультура;
периодический осмотр и обследование.

Очень важно серьезно относиться к послеоперационному периоду. От того, как он пройдет, зависит то, насколько долго самочувствие будет в норме и не потребуются другие вмешательства.

Соблюдение диеты после стентирования позволяет снабжать организм пациента важными соединениями, в то же время ограничить потребление компонентов, способных нанести вред.

Чтобы сердце работало нормально, из рациона следует исключить такие продукты питания:

сладости;
выпечку;
газировку;
жирные сорта мяса;
полуфабрикаты;
маргарин;
жирные молочные продукты.

Следует ввести ограничение на количество употребляемых яиц, сыра и кофе. Выбирая молочные продукты, предпочтение следует отдавать товарам со сниженной жирностью. Кофе допустимо только натуральное, слабо заваренное. Пить такой напиток можно лишь изредка.

Важно следить за количеством потребляемой соли. Не стоит полностью отказываться от продукта, так как данный элемент необходимо организму каждый день для полноценной работы. Желательно, чтобы суточное количество не превышало половины чайной ложки. При этом нельзя забывать, что соль в некотором количестве содержится в покупных товарах.

Все же диета после стентирования коронарных сосудов должна включать продукты, богатые ценными витаминами и микроэлементами. Рацион должен содержать:

свежие фрукты и овощи;
каши;
зелень;
рыбу;
нежирное мясо.

Соблюдение диеты позволит содержать сосуды в чистоте и риск вторичного обрастания стента холестерином сводится к минимуму.

Лекарства от гипертонии: какие они бывают

Лекарственные препараты после установки стента на коронарных сосудах можно применять только по назначению врача! Самолечение может привести к трагичным последствиям.

Лечащий врач может рекомендовать принимать средства, разжижающие кровь и снижающие уровень холестерина. Иногда используются препараты для защиты сердца от перегрузки. Комплексное лечение закрепляет полученный от операции эффект и служит профилактикой от развития осложнений.

Гипертония — это устойчивое повышение артериального давления: систолического «верхнего» давления

Реабилитация пациентов в больнице

Процесс восстановления начинается в больнице, где человек находится, как правило, от нескольких дней до недели. Но в случае развития осложнений или необходимости проведения операции может понадобиться более длительная госпитализация. Перед выпиской важно тщательно расспросить врачей о рекомендациях, которые нужно строго соблюдать в домашних условиях. Пациентам лучше всего сразу после выписки из стационара постараться попасть на реабилитацию в санатории кардиологического профиля.

Медикаментозное лечение

Важную роль в восстановлении при инфаркте играет строгое соблюдение назначений кардиолога касательно приема лекарственных средств. Нельзя ни в коем случае изменять дозировку или отменять прием назначенных врачами препаратов, поскольку это может привести к непоправимым последствиям – повторному инфаркту или смерти.

Сердечная реабилитация после инфаркта миокарда

Пациенты с этим заболеванием должны участвовать в структурированной программе кардиореабилитации, которая может повысить функциональные возможности и снизить риск развития повторного инфаркта или других осложнений со стороны сердца. Существует три части этой программы:

Физические упражнения.
Уменьшение факторов риска.
Контроль над стрессом и депрессией.

Физические упражнения

Физические упражнения улучшают здоровье сердечнососудистой системы. Хотя любой человек после перенесенного инфаркта может безопасно заниматься физическими упражнениями, их интенсивность и длительность зависят от тяжести заболевания. Поэтому первым шагом должно быть определение степени риска, связанного с осложнениями от упражнений. Разработать индивидуальную программу физической реабилитации может помочь врач.

Физические упражнения должны задействовать все группы мышц и включать аэробные занятия. Примерами такой активности могут быть ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плаванье и катание на лодке. Со временем большинство людей сможет постепенно увеличивать интенсивность и длительность нагрузки.

Уменьшение факторов риска

Риск развития заболеваний сердца могут повысить определенные факторы, устранение которых будет полезным пациентам после перенесенного инфаркта миокарда.

Прекращение курения. Курение значительно повышает риск ишемической болезни, а отказ от него может быстро уменьшить эту опасность. Через год после прекращения курения риск смерти от ишемической болезни сердца снижается примерно наполовину.
Лечение гипертонии. Препараты, контролирующие повышенное давление, часто назначаются после инфаркта. Очень важно принимать их так, как рекомендовано врачом.
Снижение холестерина. Средства для уменьшения уровня холестерина в крови также назначаются после инфаркта.
Контроль диабета. Люди с сахарным диабетом имеют повышенный риск развития осложнений после инфаркта. Тщательный контроль над уровнем глюкозы крови помогает снизить эту опасность и предотвратить развитие других осложнений. Этого можно достичь с помощью нормализации веса, рационального питания, физических упражнений, регулярных проверок уровня сахара в крови и приема препаратов от диабета.
Полезное для здоровья сердца питание. Следует соблюдать диету с высоким содержанием овощей и фруктов, с низким содержанием насыщенных жиров и соли.

Контроль над стрессом и депрессией

Ощущения депрессии и тревоги встречаются достаточно часто после инфаркта, развиваясь примерно у 20% пациентов. Они могут снизить способность человека к физическим упражнениям, вызвать усталость, ухудшить качество жизни и самочувствие. Особенно высок риск развития депрессии после инфаркта у женщин.

Симптомы этих проблем часто приводят к проблемам в семье и на работе. В этих случаях полезными могут быть участие в специальных группах поддержки, прием антидепрессантов. Многие программы сердечной реабилитации предусматривают участие в процессе восстановления психологов и социальных работников, которые помогают справиться с этими проблемами. Своевременное лечение депрессии и тревоги улучшает долгосрочный прогноз и общее самочувствие.

Реабилитация после инфаркта миокарда, является невероятно важным мероприятием. Правильно выполняя все предписания врача и рекомендованные процедуры, можно полностью поправить свое здоровье и избежать возможности повторения подобного приступа.

Что такое инфаркт миокарда?

Такая патология проявляется вследствие ишемической болезни сердца, и ее результатом становится некроз клеток некоторого участка миокарда. Зачастую такой рубец есть результатом того, что кислород перестает поступать в эти клетки. Причиной нехватки кислорода зачастую являются следующие факторы:

тромбоз;
атеросклероз с образованием бляшек;
нарушение кровообращения.

Инфаркт миокарда вполне отчетливо разделяет жизнь больного человека на периоды до инфаркта и после данного приступа

Главное, что стоит знать, это то, что такое заболевание не остается равнодушным и к молодому населению. Самые страшные последствия возможны и с незначительным возрастом. И даже при условии, что инфаркт отступил, стоит помнить, что реабилитационный процесс — не самое приятное занятие. Поэтому лучше всего с самого раннего возраста заботиться о своем здоровье, правильно питаться, заниматься спортом и не позволять себе вредных привычек.

Такому росту числа и уменьшению возрастного порога людей, которые подверглись заболеванию, конечно, способствует современный образ жизни. Движений становится все меньше и меньше, культура питания пропадает и ее замещает вредный и опасный фастфуд. Постоянные стрессы приводят к развитию вредных привычек – курению и алкоголизму. Однако для того, чтобы в итоге не проходить реабилитацию после инфаркта миокарда, стоит заранее позаботиться о своем здоровье.

Какие основные признаки?

Для того чтобы вовремя выявить приближающийся недуг, стоит точно распознавать признаки и симптомы, которыми он сопровождается. Самыми типичными первоочередными симптомам выступают любые жгучие, пекущие, режущие, давящие и колющие боли в области сердца.

Характерными признаками будет и сильное потоотделение, головокружение, тяжелое дыхание, которое иногда может привести к потере сознания. Также со стороны можно увидеть, что больной человек постоянно растирает и прикладывает руку к груди или к левому плечу.

Что делать если проявились признаки?

Конечно, первое, что необходимо сделать – это вызвать скорую помощь. Однако не менее значимым будет проведение первичных мероприятий, которые нужно обязательно знать. Во-первых, нужно привести больного в полулежащее положение и дать возможность расслабиться. Во-вторых, обязательно положить под язык таблетку нитроглицерина и дать выпить анальгин. Ну и, наконец, дать больному принять какие-то успокоительные вещества, например, валериану.

Как проходит восстановление?

Реабилитация пациентов после инфаркта миокарда, дает возможность провести множество восстановительных процедур, которые смогут оградить больного от повторного возвращения заболевания, и дадут возможность полностью вернуть силы и здоровье. Основным принципом такого восстановления, конечно, является постепенность. Это делается для того, чтобы иметь возможность наблюдать за малейшими изменениями в состоянии человека, и принять меры при любых ухудшениях.

К выполнению плана домашней реабилитации необходимо приступить немедленно после прибытия из больницы

Основным процедурами, которые используются при реабилитации больных с инфарктом миокарда, являются:

приведение в стабильное состояние психического здоровья и эмоционального фона;
проведение терапии посредством приёма медикаментов;
проведение физической реабилитации после инфаркта миокарда;
правильный режим питания по строгой диете;
профилактика вторичного плана.

Физическая реабилитация при инфаркте миокарда с небольшим участком повреждения сердечной мышцы начинается уже через пару дней после приступа

Если же проводится реабилитация пациента с инфарктом миокарда после стентирования, к вышеперечисленным процедурам могут добавиться еще несколько особенных. Заключаться они будут в том, чтобы избегать перенагрузок на сосуды (холодная вода или большая тяжесть).

Зачем нужно физическое и психологическое восстановление?

Очень важным этапом реабилитации является восстановление физического состояния пациента, и тут самым важным является отсутствие жалости к себе и желание быть полностью здоровым. Такие физические процедуры проходят в несколько этапов:

Первый – стационарный	Постепенное увеличение некоторых нагрузок, однако, совершенно незначительной силы – от простого поднимания в кровати, до пеших неторопливых прогулок
Второй – санаторный	Характеризуются проявлением полной самостоятельности пациента в обслуживании себя, незначительными подъемами по лестнице, гимнастическими упражнениями. Длительность такого этапа может достигать полугода
Третий – поддерживающий	Далее, на протяжении всей жизни, нужно внимательно контролировать состояние здоровья, устраивать себе постоянные физические нагрузки, много гулять пешком, плавать и поддерживать тонус сердечной мышцы

Не менее важным в такой реабилитации, является и восстановление психологического состояния, так как постоянно бояться повторения произошедшего нельзя. Как известно, все наши мысли материальны, и поэтому восстановительный процесс в нашем организме нужно начинать в первую очередь с позитивного мышления.

Как правильно питаться?

Очень важным в реабилитации после инфаркта миокарда в домашних условиях, является поддерживание строгой диеты. Основными рекомендациями выступает прием большого количества продуктов, содержащих клетчатку.

Первым делом потребуется насытить рацион теми продуктами которые помогают восстановить нормальную работу сердца

Также нужно кушать больше овощей и фруктов (плюс сухофрукты), морепродукты. Пищу лучше готовить на пару и делить ее на порции в зависимости от калорийности. Норма суточной калорийности равняется 2300 ккал.

Отказаться стоит от животных жиров, кофе, чая и сильных специй/пряностей.