Методы лечения народными средствами
Под колебаниями кровяного давления понимают Гипертонию (повышенное давление) или Гипотонию (пониженное кровяное давление). Однозначно причина этих заболеваний неизвестна. Чаще всего это постоянный стресс, соединенный с нездоровым способом жизни. Чрезмерное выделение ренального гормона может вызвать сужение кровяных сосудов, что вызывает повышение кровяного давления. Определенные лекарства (например, антиревматические или кортизоны) также могут вызвать значительное повышение кровяного давления.
Повышенное кровяное давление (примерно от 160/95) подвергает опасности жизненно важные органы (мозг, сердце, почки), поэтому в каждом случае его нужно лечить у врача. Хроническое повышение кровяного давления проявляется непосредственными признаками, такими, как дурнота, усталость, покраснение лица, потливость.
Артериальная гепертония
Врачи у меня нашли артериальную гипертонию. Выписали таблетки и велели следить за давлением. Хотелось бы узнать, что такое верхнее и нижнее давление? И еще, можно ли вылечить гипертонию?
Верхнее (систолическое) давление связано с сокращением сердца, когда оно выбрасывает кровь в аорту — самый крупный сосуд, оттуда кровь растекается по мелким артериям и капиллярам. Сразу после сокращения сердца кровь переполняет аорту и крупные сосуды. Вот в это время тонометр (прибор для измерения давления) и фиксирует верхнее давление. Затем, когда сердце расслабляется, а кровь попадает в более мелкие сосуды, в больших сосудах давление падает. Шкала тонометра в это время показывает нижнее (диастолическое) давление.
Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий (утолщение стенки сосуда) или более мелких сосудистых ответвлений — артериол. При верхнем повышенном давлении поражается сердце (инфаркт миокарда, ишемия, стенокардия), мозг (расстройство памяти, инсульт). При нижнем повышенном давлении — почки (почечная недостаточность).
Так что снижать давление нужно и верхнее, и нижнее. Нормальным давлением считается 120/80. А вот давление 140/90 — это уже мягкая гипертония, 160/100—умеренная, но если у вас давление 180/110, то это тяжелая гипертония. Если ваше давление превышает норму, то необходимо пить таблетки, понижающие давление. Вы спрашиваете, можно ли вылечить гипертонию? К сожалению — нет. Гипертония — хроническое заболевание. И подобранные вашим врачом препараты необходимо принимать регулярно, то есть всю жизнь.
Общие советы
Если давление повышается регулярно, то стоит отказаться от употребления в пищу гороха, фасоли и темного мяса. Также необходимо уменьшить количество сдобного хлеба, воды и богатых жирами продуктов. А вот молоко и молочные изделия должны быть обязательно в ежедневном рационе.
Очень полезны прогулки на свежем воздухе медленным шагом. Для этого лучше выбирать малолюдные места, расположенные как можно дальше от транспортной магистрали. Не стоит пренебрегать и спортом – при умеренных нагрузках давление будет не только приходить в норму, но и держаться постоянно на нормальном показателе. При гипертонии в период обострения необходимо сделать легкую гимнастику – это одно из самых эффективных средств.
Однако следует учитывать, что спорт во многих случаях противопоказан при гипертонии. Данный вопрос обсуждается с врачом. Если артериальное давление повышается максимум до 160, то легкая зарядка не повредит. При показателе больше данной нормы рисковать не стоит.
Отказ от курения – это первый шаг к нормализации давления. Всего одна выкуренная сигарета способна привести к гипертоническому кризу, не говоря о регулярном употреблении никотина.
Отказаться лучше и от крепкого алкоголя, в частности – от вина. Оно повышает давление, как и другие спиртосодержащие напитки, и приводит к плохому самочувствию.
Чай повышает давление, как и кофе. Но это относится только к черным сортам. Зеленый чай тонизирует, при этом снижая давление.
Учеными было доказано, что стресс – это лучший друг гипертонии. Нервная система тесно связана с мозговым кровообращением и при нервном перенапряжении возможен резкий скачок давления.
Периодическое повышение давления — состояние, которое нельзя игнорировать. При высоком давлении, как правило, человек испытывает головную боль, головокружение, боли в сердце, тошноту.
В некоторых случаях недуг не вызывает никаких особых ощущений. Больной думает, что достаточно отлежаться, и легкое недомогание пройдет само собой.
Повышенное давление не даром называют тихим убийцей. Оно способно привести к развитию инсульта, инфаркта, сердечной или почечной недостаточности, а иногда — к потере зрения.
Поэтому, если ваше давление превышает допустимые нормы (120/80), то необходимо принимать срочные меры к его нормализации. В этом случае консультация специалиста важна для того, чтобы вы получили назначение согласно вашим индивидуальным особенностям.
К основной терапии дополнительно можно применять лекарственные смеси, настои, предлагаемые народной медициной.
Народные средства от повышенного давления: травы
1. Для лечения гипертонии используйте простой проверенный рецепт приготовления лекарственного сбора. Возьмите по 100 г таких растений: ромашка, бессмертник, зверобой, почки березы. Предварительно измельчив, все перемешайте и положите в стеклянную посуду.
Вечером стакан смеси залейте кипятком (500 мл) и дайте настояться около получаса. Процедите и тотчас выпейте половину настоя. Для эффективности лекарственного средства добавьте в настой 1 чайную ложку меда.
Остальной настой утром чуть подогрейте и выпейте до принятия пищи за 20 минут. Лечение необходимо проводить до тех пор, пока лекарственный состав не закончится.
2. Смешайте траву пустырника (4 ст.ложки), траву сушеницы (3 ст.ложки), плоды боярышника (1 ст.ложку), листья мяты(0,5 ст.ложек), пастушью сумку (1 ст.ложку), плоды рябины (1 ст.ложку), плоды укропа (1 ст.ложку), семена льна (1 ст.ложку), листья земляники (2 ст.ложки).
Все хорошенько перемешайте и залейте 2 ложки смеси кипятком (2-3 стакана). Отставьте в сторону для настаивания на всю ночь, а утром пейте настой в теплом виде в течение дня.
3. Еще один сбор лекарственных растений способен регулировать давление. Смешайте корни валерианы (2 части), плоды тмина (1 часть), цветки боярышника (3 части), траву омелу (4 части). Как и в предыдущем рецепте, все перемешайте. Возьмите 2 столовые ложки сбора трав и залейте кипятком (400 мл).
Настаиваться такое средство должно около 2-х часов. Затем его необходимо процедить и пить в течение всего дня.
4. Смешайте следующие травы: пижма и корень девясила (в равных пропорциях). 1 чайную ложку средства (точно соблюдайте дозировку. Полынь — ядовитая трава!) залейте 2 стаканами кипятка и томите на водяной бане довольно долго — 1-1,5 часа. Пейте в три приема по половине стакана.
5. 30 г корней валерианы, столько же травы аниса, пустырника смешайте с 20 г тысячелистника и 20 г лепестков подсолнечника. Травы должны быть измельченными, тогда смесь будет однородной.
1 столовую ложку смеси положите в эмалированную емкость и залейте стаканом кипящей воды. Затем накройте и оставьте для настаивания на 20 минут.
Процедите через ситечко и принимайте по трети стакана 2 раза в день во время принятия пищи.
6. Чай из мяты при регулярном употреблении нормализует артериальное давление. Его можно не только употреблять вовнутрь, но и втирать в область шеи.
Народные средства от повышенного давления: справляемся с проблемой просто
1. Измельчите 5 зубчиков чеснока — лекарства от всех болезней и лимон (измельчить вместе с кожурой). Перемешайте и добавьте в смесь половину стакана меда. Настаивайте лекарственное снадобье неделю (лучше в темном месте), а затем принимайте по чайной ложке трижды в день.
2. Ежедневно употребляйте кефир. Бросьте в один стакан продукта щепотку корицы.
3. Смешайте в одинаковых пропорциях (по 1 стакану) свежевыжатые соки: моркови, свеклы, хрена. Корни хрена предварительно измельчите на терке или с помощью мясорубки и добавьте воды. Настаивайте смесь около суток.
В целительный состав от гипертонии добавьте столовую ложку меда и сок 1 лимона. Все перемешайте и пейте 2 раза в день по стакану средства. При длительном применении (1-1,5 месяца) можно ожидать положительных результатов.
4. Очистить сосуды и укрепить их тонус поможет клюква. Измельчите через мясорубку полкилограмма ягод и добавьте в смесь 1 стакан меда. Вкусное и полезное лекарство готово! Принимайте его один раз в день.
5. Луковая шелуха с давних времен применяется в лечении повышенного давления. Она обладает слабительным, мочегонным, сосудоукрепляющим действием. Для приготовления целительного отвара возьмите несколько столовых ложек шелухи и залейте стаканом водки.
Настаивайте смесь неделю (лучше в темном месте), затем процедите ее и пейте таким образом: в 20-30 капель средства добавьте 1 столовую ложку подсолнечного масла. Принимайте дважды в день на протяжении двух недель. После чего сделайте небольшой перерыв (10 дней) и продолжите лечение.
6. Свекольный квас — средство, которое эффективно при повышенном давлении. Рецепт приготовления таков: измельчите на терке или пропустите через мясорубку 1 кг свеклы. Положите смесь в 3-х литровую банку и залейте чистой водой, добавьте немного яблочного уксуса или лимона.
Настаивайте смесь 2-3 дня и пейте около месяца по половине стакана перед тем, как сесть за стол.
7. Еще один рецепт на основе свеклы. Приготовьте смесь из сока овоща (300 мл) и меда (200 г). Употребляйте целительное средство трижды в день по столовой ложке.
Свекла очищает и укрепляет сосуды, оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие. При соблюдении общих рекомендаций, о которых чуть ниже, данное средство избавляет от лишних жировых отложений и нормализует артериальное давление.
8. В лечении гипертонии с успехом используют шиповник. Измельчите 20 г плодов, затем залейте их кипятком (0, 5 л) в термосе. Отставьте в сторону для настаивания всю ночь. Утром принимайте отвар по половине стакана до приема пищи.
Важно знать, что шиповник противопоказан людям, имеющим склонность к тромбообразованию. Не рекомендуется употреблять его и тем, кто страдает гастритом, язвой, заболеванием почек, сахарным диабетом.
Кроме этого, после употребления настоя или отвара шиповника следует тщательно прополоскать рот водой.
9. Лекарственная смесь от давления: лук, грецкие орехи, мед, водка. Из 3 кг лука сделайте сок. Измельчите удобным для вас способом перегородки 25 орехов. Все перемешайте и добавьте мед (0,5 л) и столько же водки.
Настаивайте смесь на протяжении 10 дней в темном месте, а затем пейте до тех пор, пока не почувствуете улучшение. Доза — 1 столовая ложка до приема пищи.
Как быстро снизить давление в домашних условиях
Артериальное давление повышается по причине стрессовых ситуаций, перепадов настроения, а также после сильного переутомления. Облегчить состояние и понизить давление поможет контрастный душ или умывание лица и воротниковой зоны теплой водой.
Кроме того, понижают давление компрессы из уксуса. Яблочный уксус разводят с водой в одинаковых пропорциях, смачивают в растворе полотенце, затем отжимают его и прикладывают к ступням. Ступни лучше обернуть мокрым полотенцем. Компресс держат минут 10, затем ноги ополаскивают прохладной водой.
Если вы почувствовали себя плохо, прилягте, но так, чтобы ноги не были ниже уровня туловища. Уберите яркий свет, шум. Не следует смотреть телевизор или сидеть за компьютером, а также совершать резкие движения.
При возникновении первых симптомов гипертонии выпейте чай из шиповника, пустырника или боярышника.
Еще лучше растворить в стакане минеральной воды столовую ложку меда и сок лимона. Все перемешать и за один раз выпить.
Ни в коем случае в период повышения давления нельзя принимать горячие ванны. При первых признаках недуга отправляйтесь на прогулку. Это позволит вам расслабиться и насытить организм кислородом.
Народные средства от повышенного давления — общие рекомендации
1. При регулярном повышении давления откажитесь от употребления гороха, фасоли, темного мяса. Также рекомендуется свести к минимуму количество сдобы, жирной, соленой, копченой, консервированной пищи.
Такие продукты повышают уровень холестерина, что способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
В меню необходимо включить цикорий, зеленый чай, чай каркаде. Последний отлично нормализует артериальное давление, что доказано научными исследованиями.
Кроме того, рекомендуется ограничить употребление соли для того, чтобы жидкость не задерживалась в организме. Полезно употреблять овощи, фрукты, сухофрукты, овсянку, гречку, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты.
2. Пейте достаточное количество чистой воды.
3. Регулярно измеряйте свое давление. Процедуру лучше всего делать по утрам в одно и то же время в состоянии покоя.
4. Спите не менее 7-8 часов.
5. Откажитесь от курения и алкоголя.
6. Избегайте стрессов, научитесь расслабляться.
Лечение гипертонии — процесс, требующий определенных усилий.
Представленные народные методы действуют на организм мягко и щадяще.
В любом случае, прежде чем выбрать то или иное средство для лечения — посоветуйтесь с доктором.
Загрузка...