Лечение и профилактика гипертонии народными средствами

По статистическим данным в России из общего числа больных гипертонией, только половина в курсе о наличии этого достаточно опасного диагноза. Однако среди них лишь каждый четвертый принимает соответствующее лечение, из которых только у половины наблюдается положительная динамика.

И в данном вопросе народная медицина представляет достаточно хорошие результаты, при правильном подходе и только по консультации специалиста.

В чем коварство гипертонии?

Данный недуг является нарушением работы сердечно сосудистой системы, которым страдает практически каждый пятый житель мирового населения, в России этот показатель значительно выше – около 32-35% из общего числа. Более того, гипертония лидирует как причина инвалидности и летального исхода, в совокупности опережая СПИД, онкологические патологии и туберкулез, вместе взятые.

Гипертоническая болезнь, по сути, это повышенное артериальное давление, которому подвержены в одинаковой степени все люди, вне зависимости от возраста и пола.

Симптомы начинающегося заболевания очень схожи с усталостью и переутомлением, на которые и списывают многие больные свое состояние:

эпизодические головные боли;
ухудшение работоспособности;
раздражительность;
головокружение;
снижение памяти;
учащенное сердцебиение;
онемение конечностей.

А тем временем, болезнь отягощается — функция регуляции кровяного давления нарушается, развиваются сопутствующие заболевания внутренних органов, во многом несовместимые с жизнью (инфаркт миокарда, инсульт и другие).

Принципы борьбы с гипертонической болезнью

Повышенное артериальное давление относится к хроническим заболеваниям, которое поддается адекватному лечению лишь при условии грамотно подобранных способов терапии, учитывающих сочетание следующих направлений:

системность и своевременность;
осознанное изменение образа жизни;
комплексный подход – применение консервативного и нетрадиционного методов лечения.

Успешность лечения во многом зависит от влияния провоцирующих факторов болезни, таких как:

перенапряжение;
эмоциональный дисбаланс (стрессы);
недостаток отдыха и сна;
климатические условия (перепады температуры воздуха и атмосферного давления, магнитные бури);
избыточный вес.

При наличии данного недуга среди ближайших родственников, стоит отнестись к симптоматике гипертонии более внимательно:

Основной признак развития болезни – это сильная головная боль, которая в первое время чаще совпадает с психологическими расстройствами. Сопутствующими клиническими проявлениями являются шум в ушах, бессонница, мелькание белых пятен или затемнение перед глазами, головокружение, увеличение частоты сердцебиения.
Второй признак — это повышение артериального давления, которое фиксируется на отметке выше 130/90 мм.р.ст. Важно, что для постановки диагноза гипертония достаточно определения двух или более скачков за год.
Последний признак гипертонии – это снижение остроты зрения, которое сопровождается появлением красных сосудистых сеточек на глазных яблоках, в худшем случае возможны кровоизлияния.

Для исключения развития сопутствующих заболеваний на фоне гипертонии больному следует проходить дополнительные исследования других органов, косвенно страдающих от повышенного артериального давления (сердце, почки, глазное дно и другие).

С чего начинается профилактика гипертонии?

Важно знать, что данное заболевание сердечно сосудистой системы не терпит халатного к ней отношения, поэтому нужно постараться предупредить болезнь или, по крайней мере, смягчить его проявления.

Во-первых, следует провести анализ заболеваемости гипертонией по родственной линии, наличии «нехорошей» наследственности определяет человека к группе риска, что само собой предполагает наблюдение за своим здоровьем.
Во-вторых, очень важно пересмотреть свой образ жизни от и до, скорректировав его до оптимального уровня. Данный пункт касается практически всего, начиная от питания, заканчивая режимом дня и условиями досуга.

Наш век информационных технологий вносит свои поправки в улучшение качества жизни, которые, к сожалению, не оказывают добрую службу нашему здоровью. Поэтому это упущение приходится верстать каждому человеку самостоятельно, упорно и каждодневно. Для начала следует начать с физической нагрузки, которая не должна быть в тягость, основными нюансами являются:

регулярность занятий;
преимущественно выполнение упражнений на свежем воздухе (бег, плавание, ходьба, лыжи);
посещение тренажерных залов, лечебная физкультура.

Профилактика развития артериальной гипертонии также включает следующие макросы:

соблюдение специальной диеты;
контроль веса – лишние килограммы негативно влияют на состояние гипертоника;
борьба с малоподвижностью и сидячим образом работы.

Важность питания при гипертонии

Отметим, что данный пункт является важнейшим направлением, который дополняется всевозможными народными средствами.

Несколько основных запретов в питании:

Постепенное уменьшение употребления высококалорийных продуктов – сладости, сахар, все мучное и сдобное, мясо (печень, почки, мозги), а также жиры животного происхождения. Особое исключение касается сливочного масла – главного «холестеринового» врага артериальных сосудов.
Табу на алкоголь и всего, что даже в малых порциях содержит спирт.
Ограничение потребления поваренной соли – не более 3-4 г в сутки, обязательно следует учитывать ее содержание во всех продуктах.

При гипертонической болезни приветствуются:

продукты, содержащие калий, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости и натрия — сухофрукты, банан, абрикос, вишня, виноград, апельсин, баклажан, редис, шиповник, запеченный в кожуре картофель;
продукты, богатые магнием, которые оказывают сосудорасширяющий эффект – различные крупы (гречка, овсянка, пшеница, перловка), соя, морепродукты, грецкие орехи;
полезна свекла и ее сок, боярышник, зелень (петрушка, зеленый лук), фенхель, яблоки, молочнокислые продукты (кефир, сыворотка из-под простокваши), супы с нежирным бульоном, цикорий, зеленый чай.

Не стоит слишком маниакально следовать приведенным рекомендациям, главное, чтобы пища доставляла в ваш организм максимум важнейших микроэлементов и в тоже время была вкусной и полезной.

Лечение гипертонии народными средствами

Рецепты нетрадиционной медицины достаточно просты и безопасны в применении, и что более важно – они обладают не менее низкой эффективностью по сравнению с консервативными методами лечения. Приведем несколько наиболее распространенных народных способов борьбы с гипертонической болезнью:

Отличным средством издавна считается свекла, а именно ее сок, смешанный в равных порциях с медом. Применяют по 60-80 г до еды трижды в день.
Самый популярный рецепт: очищенный репчатый лук кладут с вечера в стакан с водичкой, на утро вода выпивается, и так до улучшения состояния.
Очень полезны фитосборы из листьев мяты, смородины, ежевики, земляники и плодов боярышника.
Целебным свойством обладает свежевыжатый сок черноплодной рябины – по 100-120 мл 3 раза в день.
Очень простой рецепт – возьмите на кончике чайной ложки сахарного песка, накапайте на него 7-10 капель пихтового масла и примите это средство. Прием строго один раз за 10 дней.
Боярышник обладает чудодейственным способом против образования бляшек на сосудах. Для рецепта понадобится стакан (200 мл) заполненный его плодами, который заливается 7 стаканами крутого кипятка в термосе. Принимать напиток по 70-110 мл 3 раза в день, предварительно настояв всю ночь. А осенью полезно сочетать данный прием со свежими ягодами клюквы.

Конечно, в большинстве случаев невозможно добиться полного оздоровления, прибегая к нетрадиционной медицине. Однако вполне вероятно поддержание артериального давления на оптимальном уровне, а это значит сохранение хорошего самочувствия и продление полноценного качества жизни на долгие годы.

Гипертоническая болезнь успешно поддается лечению специальными препаратами. Они помогают стабилизировать и поддерживать нормальные артериальные показатели длительное время. Но у эффективности медикаментов есть обратная сторона – негативное воздействие на организм, синтетический состав может вызвать нежелательные реакции. Хорошая альтернатива при гипертонии – лечение народными средствами. Рецепты домашних лекарств, как правило, основаны на натуральных, полезных и безопасных компонентах.

Особенности лечения гипертонии в домашних условиях народными средствами

Гипертония – серьезное заболевание, при котором изменяется тонус сосудов и нарушается кровообращение. Продвижение крови в просвете затрудняется, что приводит к повышению артериального давления. Патология поддается медикаментозному лечению, на поддерживающей терапии можно жить до старости. Опасность заключается в развитии тяжелых осложнений – инфаркта, инсульта, почечной и сердечной недостаточности.

Эффективным методом лечения высокого давления, кроме антигипертензивных препаратов, является нетрадиционная медицина. Многочисленные рецепты народных средств при гипертонии основаны на натуральных ингредиентах, доступных каждому. Они достаточно эффективны, действуют мягко, снижают показатели постепенно. А главное, домашние лекарства чаще всего абсолютно безопасны.

Гипертоническая болезнь — это патология системы кровообращения, основным симптомом которой является повышенное кровяное давление

Но соблюдение правил при лечении народными средствами от гипертонии не помешает:

самостоятельно «бабушкины» рецепты вылечивают только функциональные нарушения на начальной стадии, при стойкой гипертензии они выступают хорошим вспомогательным компонентом комплексной медикаментозной терапии;
пропорции в рецептах и схему приема нельзя нарушать, от натуральных ингредиентов также возможна передозировка и нежелательные реакции;
индивидуальная непереносимость, аллергия на средство – прямое показание для прекращения лечения;
беременным женщинам и детям лучше воздержаться от домашних лекарств;
желательна консультация врача о целесообразности подобной терапии, особенно на совместимость с аптечными препаратами.

Лечение и профилактика заболеваний сосудов

Гипертония – это одно из хронических заболеваний человека. Оно характеризуется регулярным повышением артериального давления, связанного с нарушениями в работе сердечной мышцы. К нему склонны люди в возрасте старше 33 лет. Основной причиной болезни является ведение неправильного образа жизни. Профилактика гипертонии и ведение здорового способа жизни – лучшие способы борьбы с ней.

Согласно данным ВОЗ, верхняя граница артериального давления, принятая за «норму» является 140/90 мм ртутного столбика. Значение давления, выше этой цифры, принято считать повышенным. Если значение давления регулярно или постоянно увеличивается до значения 140/90 мм рт. ст., то человеку необходимо стационарное лечение с использованием специального комплекта средств.

Основные симптомы гипертонии

Все гипертоники переносят болезнь по-разному. Многие люди не ощущают симптомов гипертонической болезни длительное время и продолжают заниматься обычным образом жизни. Другие люди понимают, что в старшем возрасте незаменимым помощником борьбы с этим недугом является профилактика артериальной гипертензии, а также ее лечение медицинскими препаратами. Но есть люди, которые признаки заболевания ощущают в виде головной боли и головокружения. Это наступает момент гипертонического кризиса, то есть, момент скачка в значении артериального давления.

Основными симптомами заболевания являются:

боль и чувство тяжести в затылочной части головы;
усталость и головокружение;
«звездочки перед глазами»;
незначительная тошнота.

У всех людей артериальное давление меняется на протяжении суток. Минимального значения давление достигает, обычно, ночью, в состоянии полного покоя, а максимального – в конце рабочего дня. Основными причинами, влияющими на его уровень, являются:

влияние внешних факторов;
значительные физические нагрузки;
температура воздуха и другие.

Таким образом, для диагностирования гипертонии самостоятельно надо проводить измерения своего артериального давления в различное время суток (лучше всего три раза в сутки).

Классификация симптомов

В зависимости от уровня, до которого повышается значение артериального давления, классифицируют три основные степени в развитии гипертонической болезни:

первая (140–160/90–100 мм рт. ст.);
вторая (160–180/100–110 мм рт. ст.);
третья (больше 180/100 мм рт. ст.).

В процессе развития гипертонии у больных следует выделить такие стадии:

первая (кратковременное возрастание артериального давления без нарушения работы сердца);
вторая (регулярное возрастание давления с резкими болевыми симптомами в области сердца);
третья (постоянно высокое давление с изменениями функций почек и сердца).

Развитие болезни

Чаще всего данная болезнь возникает у людей в старшем возрасте.

Склонность к гипертонии имеют мужчины старше 38–45 лет и женщины в возрасте 42–48 лет. Сахарный диабет предрасполагает к развитию данной болезни. Не последнее место в развитии болезни занимает наследственность. Все эти дополнительные факторы вносят свой вклад в лечение гипертонии различными препаратами.

Основными причинами развития гипертонии являются:

табакокурение (даже незначительное);
лишний вес (значение индекса массы тела больше 30 единиц и выше);
употребление алкоголя;
длительный стресс и перенапряжение;
сахарный диабет;
родственная предрасположенность.

Профилактика гипертонии и способы ее лечения

В моменты, когда артериальное давление резко и неожиданно начинает подниматься, человек начинает понимать, что ему необходимо лечение. Наилучшим способом борьбы с хронической болезнью на этапе, пока не началось лечение медикаментозными средствами, является профилактика гипертонической болезни.

С целью предотвращения гипертонии, людям, склонным к ней, необходима специализированная диагностика. Проводить это мероприятие следует также людям старше 38–42 лет и людям в пожилом возрасте – в этом возрасте существует большая склонность к болезни.

Лечение гипертонии проводится индивидуально и комплексно с использованием разного комплекта медицинских средств. Первым делом делается диагностика, далее следует точно подобрать препараты, которые способны нормализовать артериальное давление и поддерживать его на необходимом уровне. Лечение в специализированных санаториях – одна из важных составных комплекса мероприятий, особенно это касается вариантов профилактики артериальной гипертензии ранних стадий.

Не стоит проводить санаторное лечение лицам, которые находятся на третьей стадии гипертонии.

Профилактики недуга народными методами

Если человек не желает применять медикаментозное лечение различными препаратами на ранних стадиях гипертонии, то ему поможет данная памятка, поднимающая профилактику и лечение народными средствами на определенный уровень, пользующийся большой популярность в последнее время:

Профилактика гипертонической болезни с использованием народных средств:

Для того чтобы предотвратить увеличение артериального давления людям в среднем и пожилом возрасте следует употреблять в своем рационе целебные чаи с успокаивающим и противосклеротическим действием.
Людям в среднем и пожилом возрасте следует либо полностью отказаться от кофе, либо минимизировать его употребление. Заменить его может чай, в основе которого находится трава пустырника.
В аптеке можно купить готовые «средства народной медицины» стимулирующие стабилизацию артериального давления и общее успокоение.

Способы лечения симптомов болезни народными методами

Памятка каждого гипертоника, использующего лечение народными методами, способствующими предотвращению гипертонии, должна включать такие основные способы лечения данного заболевания:

употребление запеченного в духовке картофеля с кожурой;
чесночная настойка водки двухнедельной давности;
толченая с сахаром, в пропорциях один к одному, клюква;
настоянный в течение часа отвар сушеной черники.