Чем убрать сердечное давление

Повышенным сердечным артериальным давлением страдает буквально каждый третий в мире. От такого недуга не застрахован никто. Негативно влияющими факторами могут быть самые различные заболевания, неправильное питание, лишний вес, что усугубляет общее состояние здоровья. Эта статья дает рекомендации и советы, как сбить сердечное давление, как улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Что такое сердечное давление

Артериальное давление определяется двумя главными параметрами: диастолическим (нижним) и систолическим (верхним). Диастолическое фиксируется только в момент расслабления сердца и не должно превышать показатель: 90 мм ртутного столба. Норма для взрослого человека – 70-80 мм рт ст. В среднем, разница между верхним и нижним уровнями должна составлять 30-40 мм рт ст. Показатель сердечного давления зависит от состояния мелких сосудов — артерий — и измеряется с помощью тонометра.

Причины возникновения заболевания

Перед тем как снизить сердечное давление, необходимо определить причины повышенных показателей. Основными негативно влияющими факторами могут быть:

Сердечно-сосудистые заболевания.
Заболевания щитовидной железы.
Излишний вес.
Частые стрессовые ситуации.
Задержка жидкости в организме.
Заболевания позвоночных каналов.
Патологические изменения почек.

Гипертония говорит о нарушении нормального функционирования сердечной мышцы. Такие сбои в организме наблюдаются при инфаркте, миокардите или миокардиосклерозе.

Чем опасен недуг

Диастолический артериальный тип определяет давление крови, поступающей к сердцу. Его повышенный показатель нижней границы указывает на то, что в данный момент сердце усиленно работает, то есть кровь с большой скоростью проходит через мышечный орган. В этом случае кровеносная система функционирует в напряжении, из-за чего сосуды быстрее теряют свою эластичность и проницаемость, возникает атеросклероз. При постоянных сбоях, увеличивается вероятность появления инсульта или инфаркта.

Из-за неполноценной работы кровеносной системы органы получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ, весь организм работает буквально на износ. При потере эластичности сосудов нарушается липидно-белковый обмен, что приводит к увеличению холестерина в крови и закупорке сосудов.

Медикаментозное лечение

Пониженный показатель артериального давления достигается посредством медикаментозного лечения, назначаемого врачами. Не стоит практиковать самолечение, в большинстве случаев приводящее к непоправимым последствиям. Медикаментозная терапия предусматривает применение седативных лекарств и гипотензивных лечебных трав: валерианы, пиона или пустырника. Медикаменты, основанные на лекарственных растениях, положительно влияют как на сердечно-сосудистую, так и на эндокринную системы. Сбивать высокое сердечное давление можно с помощью мочегонных чаев, если основной причиной недуга является патология почек.

Снижение сердечного давления происходит также с помощью лекарственных препаратов, содержащих в себе средства, блокирующие образование ангиотензина. Лечение высокого давления может быть начато и в условиях стационара, где пациент находится под постоянным пристальным контролем специалистов. Госпитализация позволяет исключить появление осложнений и дальнейшее развитие заболевания. Проблема, как и чем сбивать диастолическое (сердечное) давление, решается только врачами и под их наблюдением.

В случае неэффективности медикаментозного лечения осуществляется хирургическое вмешательство: заменяется аортальный клапан, корректируются сосудистые аномалии.

Совет! Лучше не употреблять таблетки без особой необходимости, так как снизить давление можно многими безвредными способами.

Скорая помощь без врачей

Понизить давление в домашних условиях возможно не только с использованием фармацевтических препаратов, но и применяя альтернативные методы лечения, среди которых находятся средства народной медицины для нормализации состояния, а именно:

Плоды свободно продаются в аптеках. Часто встречаются уже сформированные чаи, основанные на шиповнике и боярышнике. Они эффективно снижают давление и улучшают кровоток по всему телу. Помимо этого, плоды способствуют очищению артерий от различных вредных образований.

Стевия, семена льна и валериана

Данные растения и семена также содержат в себе компонент, снижающий артериальное давление. Однако перед тем как употреблять их, стоит проконсультироваться с врачом и определить допустимые дозировки. Стевия считается отличным заменителем сахара.

Терапевтическое воздействие

Понижать давление без применения трав и химических веществ вполне возможно. Благодаря терапевтическому воздействию не только значительно уменьшается показатель сердечного давления, но и улучшается самочувствие. Отличным вариантом станет применение акупунктуры. С помощью аккуратного надавливания на определенные точки можно частично улучшить работу кровеносной системы. Такими местами являются:

Углубление под мочкой уха.
Расстояние от мочки уха до ключицы.

Данный массаж стоит делать только в лежачем положении, лицом вниз. На область шейного позвонка можно положить охлаждённое полотенце, после чего легкими движениями массировать эту область.

Как понизить сердечное давление, может подсказать только специалист, ведь в каждом индивидуальном случае будет применяться эффективное лечение. Стоит помнить, что несвоевременное реагирование на частые случаи повышенного кровяного артериального давления может привести к серьёзным последствиям и даже к летальному исходу.

О том, как снизить сердечное давление в экстренной ситуации, должен знать каждый гипертоник или человек, склонный к этому недугу. Сердечным принято называть нижний показатель, который помогает определить, какое давление действует, когда сердце находится в спокойном состоянии, то есть, после выброса крови. В медицинской терминологии его называют диастолическим. Так как же можно быстро снизить давление, не прибегая к помощи медикаментов и врачей? Что следует предпринять в критической ситуации, дабы предотвратить инсульт, инфаркт и другие возможные последствия гипертонии?

Экстренные меры

У больных, у которых диастолическое давление постоянно повышенно, принято обязательно госпитализировать, так как симптом указывает на наличие патологии в сердечно-сосудистой системе. По факту — сердце работает не так, как положено и не может полностью расслабиться после сокращения. Это приводит к очень быстрому износу сердечной мышцы, всей кровеносной системы в целом. Одной из основных причин этого является неправильная работа клапанов, которые не способны выдержать нагрузку обратного тока крови.

В самых тяжелых случаях поможет только введение ингибиторов ангиотензинпревращающих ферментов, которые блокируют выделение ангиотензина. Это вещество как раз отвечает за нормальный процесс сокращения и расслабления сердечной мышцы. При его недостаточном количестве диастолическое давление неуклонно будет расти вплоть до критических показателей.

Что следует предпринимать в экстренных случаях? Наладить нормальный режим отдыха и включить в него здоровый полноценный сон. Вот только далеко не всегда последнее возможно. Гипертоники часто страдают от бессонницы, их сон — очень беспокойный. В этом случае врачи назначают прием снотворного, которое не нагружает сердечно-сосудистую систему.

Еще снижает диастолическое давление прием успокоительных препаратов. Но их назначает только врач по результатам медицинского исследования. К примеру, если гипертония оказывает давление на легкие, то в этом случае прием таких препаратов может только навредить (нарушается дыхательная функция, из-за чего организм недополучает кислород, а сам больной начинает задыхаться).

А вот рекомендуемое многими обливание холодной водой для гипертоников тоже противопоказано. Это способствует ускоренному сердцебиению, что сопоставимо с физической нагрузкой.

Последующие действия

В дальнейшем больному обязательно придется соблюдать строгую диету, целью которой является снижение количества потребляемого жира, холестерина и других компонентов, что оказывают негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Нормой считается диастолическое давление в пределах 70-80. Но уже при 90 возникает риск деформации сосудов и инсульта головного мозга. А для того чтобы достичь такого показателя достаточно иметь всего 15-20 кг массы тела сверх нормы.

Итак, как понизить сердечное давление при помощи диеты? Придется полностью отказаться от:

Помимо этого, врачи рекомендуют сделать все для того, чтобы снизить количество натрия в крови. То есть, употреблять по минимуму соль. Вместе с этим запрещен кофеин (в том числе и крепкий чай, в котором он тоже содержится), ведь всего выпитая чашка увеличивает сердечное давление на 5-10 пунктов.

Положительное влияние оказывает лечебная гимнастика, но она не рекомендуется к выполнению гипертониками в возрасте свыше 65 лет.

В любом случае сейчас составлено большое количество комплексов упражнений, которые подойдут даже при гипертонии третьей стадии, когда физические нагрузки вообще запрещены. Об этом рекомендуется больше узнать у терапевта, который направит вас на прием к ответственному за это врачу.

Но главным для больного с повышенным сердечным давлением должно быть рвение к сбросу лишнего веса. В 80% случаев гипертония вызвана именно этим фактором. Кровь становится слишком загущенной, жир также обволакивает сосуды, тем самым снижая возможность мышцам работать в качестве помпы. Все это приводит к чрезмерной нагрузке сердца и, соответственно, роста диастолического давления.

Есть немалое количество и методов нетрадиционной медицины, которые часто рекомендуют сами врачи. К примеру, стабилизации давления и стимуляции работы сердечно-сосудистой системы способствует калиновый сок. Необязательно пить его в чистом виде. Можно добавлять в более сладкий сок, есть вприкуску с медом. Кстати, аналогичное действие оказывает и чесночный сок, вот только его не рекомендуется принимать больным, склонным к аллергии, а также астматикам.

Как узнать, что у вас уже пониженное, то есть, нормальное давление? При физической нагрузке не возникает отдышки, не появляются мушки перед глазами. Также организм не реагирует на резкую смену погоды, легко переносит высокую температуру (летнюю жару). Еще поведение больного становится менее раздражительным. Это довольно важно, так как эмоциональные всплески всегда приводят к резкому скачку давления.

И нужно еще учесть тот фактор, что в некоторых случаях повышенное сердечное давление — это нормальная реакция организма. Наблюдается, например, у беременных девушек. В этом случае заниматься его понижением категорически запрещено. Это может быть опасным как для будущей мамы, так и для ребенка. Единственное, что допускается в этом случае — снижение количества потребляемых животных жиров. Их следует заменить на растительные или же употреблять в пищу куриное мясо (в нем очень низкий процентный состав жира, но много белка, который беременным крайне необходим). И, соответственно, не следует предпринимать никаких действий до консультации с врачом.

Гипертония — это довольно распространенное заболевание, поэтому вопрос о том, как снизить нижнее давление, волнует очень большое количество людей. Но для начала следует разобраться, что такое артериальное давление и каким оно должно быть.

Краткое описание

Сердечное давление подразделяется на следующие виды:

артериальное (объектом измерения является артерия);
капиллярное (измеряется в капиллярах);
венозное (измерение происходит в венозной системе).

Измерение давления второго и третьего видов имеет некоторые сложности и должно проводиться только в условиях стационара. Поэтому на практике чаще всего приходится иметь дело именно с первым.

Артериальное, или кровяное, давление (АД) — это сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Ее нормальный показатель колеблется от 120/80 до 140/90 мм рт. ст. в зависимости от возраста. В случае смерти человека величина опускается к нулю.

При измерении фиксируются две цифры, которые разделяются дробью, например 120/80 мм рт. ст. В этом случае 120 — это верхнее давление, то есть систолическое, а 80 — нижнее, то есть диастолическое. Первое из них измеряется в момент сердечного сокращения, а второе — когда сердце находится в расслабленном состоянии. Нормальная разница между ними — примерно 40 ед.

Обычно оба показателя изменяются одновременно, однако иногда нижнее давление может повышаться, даже если показатель верхнего находится в норме.

Причины и опасность повышенного нижнего давления

Нормальный показатель нижнего давления варьируется от 80 до 90 ед. Чаще всего оно повышается при наличии иных заболеваний — это:

заболевания почек и надпочечников;
нарушения деятельности гипофиза;
заболевания эндокринных органов;
пониженный тонус сердечной мышцы;
грыжа позвоночника;
невроз, стрессовые состояния;
нарушение гормонального баланса;
сбои в работе щитовидной железы;
наличие порока сердца;
образование опухолей различной этиологии;
генетическая предрасположенность.

Нижнее давление может меняться в течение дня даже у здоровых людей, например при повышенном эмоциональном или физическом напряжении. Но в этом случае оно имеет свойство снижаться самостоятельно и никакой опасности в этом нет.

Данное заболевание имеет следующие степени:

мягкая (от 90 до 99);
умеренная (от 100 до 109);
тяжелая (от 110 до 120).

Повышение АД в целом означает, что сердце не может работать правильно и кровь движется при повышенных усилиях. Если же повышено только нижнее АД, то это говорит о проблемах в функционировании сосудов и кровеносной системы в целом. Кровь не может полноценно исполнять свои задачи вследствие плохой работы сосудов. В итоге весь человеческий организм изнашивается и может случиться инсульт либо инфаркт. Кроме того, может сформироваться атеросклероз. При таком заболевании нарушается липидно-белковый обмен и эластичность сосудов, что приводит к оседанию холестерина на их стенках и образованию бляшек. Застой крови может способствовать возникновению сердечной недостаточности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как 95-летний ягодник из далёкого посёлка спас меня от гипертонии: «Едва взглянув на меня, он определил корень проблемы, а то, что было дальше, повергло в шок даже моего врача, потому что, через месяц я забыл, что такое давление…»
Узнать больше. »

Еще одной серьезной опасностью является изменение в головном мозге. Это выражается в нарушениях памяти и интеллекта. Может возникнуть почечная недостаточность. В результате почки перестают выполнять функцию по выведению токсинов, что ведет к медленному отравлению организма человека.

Лечение повышенного нижнего давления

Как понизить нижнее давление правильно в том или ином случае, можно сказать только после полного обследования организма и выявления точной причины заболевания. Поэтому самолечением заниматься не стоит. Решение, как сбить нижнее давление, должен принимать врач.

Обычно для того, чтобы понизить нижнее артериальное давление, используется комплекс следующих мероприятий:

сбалансированный режим питания;
снижение лишнего веса (при наличии);
физическая активность;
частое пребывание на свежем воздухе;
соблюдение режима дня (полноценный отдых);
прием лекарственных средств;
применение некоторых средств народной медицины.

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание — главные условия нормализации давления

Для того чтобы ускорить снижение АД и нормализовать его постоянство, необходимо следовать диете:

применять в пищу как можно больше свежих овощей, зелени, ягод, фруктов;
предпочитать нежирные сорта мяса;
употреблять молочные и молочнокислые продукты;
заменить сахар медом;
ограничить прием соли;
отказаться от жареных и жирных продуктов;
употреблять больше рыбных продуктов;
отказаться от курения и употребления алкоголя;
снизить количество сладкого и сдобного;
предпочтительно употреблять хлеб, изготовленный только из муки грубого помола.

Из медикаментов могут быть назначены препараты, действие которых направлено непосредственно на уменьшение АД. Например:

бета-блокаторы (регулируют работу сердца, снижают его потребность в кислороде);
антагонисты кальция (назначаются при тяжелой форме гипертонии и после инфарктов для предотвращения летального исхода);
диуретики (мочегонные препараты, применяются для снятия отеков и выведения избытка воды из организма).

Средства народной медицины

Существует большое количество настоек и отваров, которые помогут нормализовать нижнее давление и улучшить общее состояние организма. К ним относятся настойки:

из пустырника;
из боярышника;
из пиона;
из валерианы;
из кедровых шишек.

Еще одно хорошее средство — целебный чай из трав. Для его приготовления потребуется по 1 ст. л. пустырника, зверобоя и душицы. Смесь залить 2 стаканами кипятка и настаивать минимум полчаса.

При резком скачке давления хорошо помогает холодный компресс, который накладывается по обе стороны шейного отдела позвоночника.

Кроме того, помочь организму при данном заболевании способен свежий свекольный сок. Необходимо выпивать 2 ст. л. за полчаса до еды.

Успокоить почки и привести в норму давление поможет напиток из брусники, снижающий АД. Необходимо разбавить полстакана брусничного сока стаканом воды и добавить мед по вкусу. Принимать его следует 3 раза в день строго после еды. Такое средство славится еще способностью повышать иммунитет и укреплять организм в целом.

Народные средства обычно применяются в сочетании с приемом медицинских препаратов. Следует помнить, что сбивать давление в домашних условиях довольно рискованно. Поэтому необходимо проводить терапию только под контролем лечащего врача.