Артериальное давление повышается к вечеру причина

Миллионы людей не понаслышке знают, что такое скачки артериального давления. Они могут возникнуть в любое время суток. Все зависит от особенностей организма человека, а также влияния на него неблагоприятных факторов. Вопросы о том, почему к вечеру поднимается давление давно не новые. Они часто звучат в кабинете врача, который приглашает на прием пациентов с гипертоническими или гипотензивными нарушениями.

Причины повышения

Можно назвать дюжину причин, которые объясняют, почему давление вдруг повысилось ближе к вечеру. Как правило, данное нарушение дает о себе знать после 16.00. Все потому, что к этому времени энергетические ресурсы организма сильно истощаются. А значит, на сердечно-сосудистую систему начинает оказываться повышенная нагрузка.

Основными причинами, которые объясняют из-за чего давление повышается ближе к вечеру, называют:

  1. Переедание в вечернее время;
  2. Прием кофеиносодержащих напитков;
  3. Недосыпание;
  4. Прием ряда лекарственных средств;
  5. Эмоциональное перенапряжение;
  6. Длительное нахождение за монитором компьютера.

Плотный ужин принесет не только лишние килограммы, но и повышенное давление

Плотный перекус перед сном, из-за которого в организм человека попадает большое количество жиров, непременно вызовет повышение давления. Для переваривания такой массы продуктов организму потребуется немало энергии, которой вечером не так уж много. Большой ток крови должен приливать к животу. Такой напор будет давить на сосудистые стенки, что на них отражается не самым лучшим образом. В результате данного действия давление может повыситься в среднем до 15 мм рт. ст. от текущего показателя. Иногда это значение получается более высоким.

Высокое давление ночью может быть спровоцировано приемом кофе или других подобных напитков с содержанием кофеина. Сами по себе они являются сильными энергетиками, которые заставляют активироваться внутренние ресурсы организма. Именно поэтому люди, которые страдают от гипертонии, должны воздерживаться от употребления таких напитков. Лучше всего заменить их на легкий перекус в виде салата и мятного чая.

Стрессы всегда были и остаются главной причиной повышения артериального давления. К отклонению также приводит прием травяных настоек на растениях, которые способны поднимать АД. Чтобы человек мог предотвращать появление патологического состояния, он должен более подробно ознакомиться с основными факторами, из-за которых повышается давление вечером.

Употребление продуктов с гипертензивными свойствами

Если у человека имеется склонность к повышению давления, которое дает гипертоническая болезнь, ему следует отказаться от употребления следующих продуктов в вечернее время:

  1. Соленая пища;
  2. Жирные и жареные блюда;
  3. Острые специи;
  4. Картофель;
  5. Газировка;
  6. Выпечка;
  7. Консервированные продукты;
  8. Орехи;
  9. Сливочное масло;
  10. Кофе и крепкий чай.

Как только они попадают в организм, тот начинает реагировать на них увеличением значений артериального давления.

Кофе гипертоникам вреден, особенно если выпить его вечером

Заболевания

Повышенное артериальное давление вечером часто наблюдается у пациентов, которые страдают от различных заболеваний. Патологическое состояние в данном случае следует рассматривать как симптом нарушения, на который требуется обратить внимание.

Подъем значений кровяного давления часто связывают с такими болезнями:

  • Остеохондроз;
  • Патологии мочеполовой системы;
  • Ожирение.

Остеохондроз рано или поздно начнет беспокоить человека, которому приходится вести малоактивный образ жизни. Заболевания позвоночника возникают на фоне неправильного распределения всей нагрузки на спину. Так происходит искривление позвоночника и защемление нервных окончаний. Это в свою очередь приводит к сужению кровеносных сосудов и плохому кровоснабжению отдельных органов. Головной мозг начинает испытывать кислородное голодание. Его часто беспокоят головные боли и ощущение пульсации в голове. Так как в вечернее время позвоночник испытывает наибольшую нагрузку, неудивительно, что у человека с остеохондрозом повышается артериальное давление.

Специалистам удалось доказать прямую связь между повышением артериального давления вечером и проблемами в работе органов мочеполовой системы. Любые нарушения почек приводят к сбою в водно-солевом балансе. Из-за этого лишняя жидкость надолго задерживается в организме человека. Данное явление вызывает повышение значений давления практически каждый вечер.

Гипертензия на фоне проблем с мочеполовой системой может быть вызвана такими заболеваниями:

  • Пиелонефрит;
  • Цистит;
  • Мочекаменная болезнь.

У мужчин к подобным неприятностям приводит воспаление предстательной железы. Как только болезнь будет устранена, показатели давления сразу придут в норму.

Постоянно повышается давление по вечерам? Проверьте почки

Избыточный вес пагубно сказывается не только на сердечно-сосудистой системе, но и всем организме. Из-за ожирения ему приходится испытывать серьезную нагрузку. Поэтому не удивительно, что время от времени у таких людей диагностируются различные патологические состояния, связанные со скачками давления.

Чем больше факторов, которые приводят к повышению значений давления, тем выше шансы, что рано или поздно человек все-таки столкнется с таким болезненным состоянием.

Как снизить

Не все знают, что делать, если вечером повышается артериальное давление. В первую очередь человек должен осознать, что с его организмом что-то не так. А это веский повод для посещения специалиста.

Если давление поднялось в вечернее время, то больному следует зафиксировать это в дневнике. Также не помешает описать свои ощущения в текущий момент.

Пациентов может интересовать не только почему вечером повысилось нормальное или низкое давление, но и могут ли его значения увеличиться во время сна. Такое тоже происходит. В этом случае нужно попросить у врача рецепт для покупки медикаментов, которые будут предотвращать подобные состояния. Другими способами решить проблему вряд ли получится.

Чтобы в ночное время больного ничего не беспокоило, ему следует принимать прописанные врачом таблетки от давления прямо перед тем, как отправиться в постель. При таком нарушении обычно назначают:

  1. Альфа- и бета-адреноблокаторы;
  2. Диуретики;
  3. Блокаторы кальциевых каналов;
  4. Ингибиторы АПФ.

Если показатели давления превышают норму не так часто, то больным стоит ограничиться немедикаментозными методами лечения. Им могут быть предложены такие процедуры:

  • Массаж. Полезная и очень эффективная процедура, которая снимает напряжение и расслабляет мышцы. С ее помощью можно облегчить состояние при многих заболеваниях, в том числе и при остеохондрозе;
  • Физкультура. Выполнение определенных упражнений помогает оздоровить организм. Без ежедневной лечебной зарядки нельзя обходиться людям, которые придерживаются малоподвижного образа жизни. Также ее стоит использовать в качестве профилактической меры, предупреждающей появление проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • Фитотерапия. Одна из самых приятных процедур. Она предлагается народной медициной. Во время лечения фитотерапией больному следует регулярно принимать средства, приготовленные на основе лекарственных растений. Какие именно настои и отвары лучше пить, должен решить специалист.

Немедикаментозная терапия показана лишь в том случае, если у человека не наблюдаются серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем. В противном случае она не только не принесет результата, но и приведет к обострению заболевания.

Народные способы помогут только в незапущенных случаях

Профилактика

Предотвратить появление болезненного состояния, требующего приема горы лекарств, помогают профилактические меры предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Человеку удастся избежать проблем с высоким давлением, если он будет соблюдать следующие правила:

  1. Необходимо вести активный образ жизни;
  2. Стоит избегать стрессовых ситуаций;
  3. Желательно отказаться от таких вредных привычек, как злоупотребление спиртными напитками и курение;
  4. Нужно нормализовать режим сна и отдыха;
  5. Не нужно допускать переедания на ночь;
  6. Желательно как можно меньше нервничать;
  7. Следует придерживаться здорового питания.

Если человек замечает систематическое увеличение значений кровяного давления в вечернее время, но при этом он никогда не имел проблем с сердечно-сосудистой системой, ему следует немедленно обратиться к врачу. Не исключено, что это первые проявления гипертонического заболевания, которое еще можно остановить на начальной стадии развития. Повышенное внимание к собственному организму позволит человеку уберечь себя от серьезных проблем со здоровьем.

Многие люди даже не подозревают, что после рабочего дня у них имеются признаки артериальной гипертонии. Почему вечером поднимается давление и что делать?

Признаки гипертензии – это давление в артериях, превышающее нормальные показатели. Патология грозит возникновением инсульта, инфаркта, повреждением почек и другими заболеваниями.

Заболевание часто встречается у людей после сорока лет. Хотя молодые люди живут даже не подозревая, что у них повышенное артериальное давление. Если не принимать никаких мер, то патология довольно быстро переходит в хроническую форму и грозит серьезными осложнениями. Сложность вызывает и то, что симптомы на ранних стадиях обычно путают с недомоганием.

Нередко бывает, что люди жалуются на повышение АД именно в вечернее или ночное время. Медики называют такое состояние ночной гипертонией. Чаще она является признаком расстройства сердечно-сосудистой системы и требует немедленного лечения.

Причины повышения

У здорового человека кровяное давление днем может быть повышено из-за различных нагрузок. Например, физических или умственных. К вечеру ситуация в основном стабилизируется.

Ночная гипертония возникает чаще у тех, кто сбивается с правильного режима сна и бодрствования. Это касается людей, работающих в ночную смену и студентов, которые смотрят телевизор до глубокой ночи. На скачки АД влияют и различные факторы.

Основные причины и факторы риска повышения давления вечером:

  1. Выпитый кофе, алкоголь, частый перекур;
  2. Тяжелая физическая нагрузка в течении дня;
  3. Психоэмоциональное напряжение на работе;
  4. Нарушение кровообращения в спокойном ритме;
  5. Сильно соленный или острый ужин;
  6. Переживая о завтрашнем дне.

К сожалению, данная патология приводит к негативным последствиям, поэтому свое АД нужно постоянно контролировать.

Если давление вечером часто повышается, нужно обратиться за помощью к врачу-кардиологу.

Патология успешно лечится на начальных стадиях развития. А вот запущенные стадии приводят к сбою и нарушению работы многих органов. Если не принять меры, возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Симптомы и признаки проявления

Ночная гипертония может не проявляться вовсе. Лишь, когда АД превысит большие значения человек может почувствовать недомогание.

Могут появиться такие симптомы:

  • тошнота;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • двоение в глазах;
  • тяжесть в затылке;
  • носовое кровотечение;
  • стук в висках.

При гипертоническом кризе (очень высоком АД) может происходить онемение рук и ног, нарушение речи, частое мелькание черных «мушек» перед глазами. Как итог — стенки сосудов начнут утолщаться, а в аорте произойдет расслоение или разрыв.

Одним из постоянных симптомов считается головная боль. Она может возникнуть как утром, так и днем. Принимать обезболивающее – не выход, так как основную причину болезни это не устранит.

Первая помощь

Нормальные показатели АД для взрослого человека должны быть 120 на 80 мм рт.ст. Значения верхнего и нижнего давления могут отличаться от нормы, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Например, роста или веса.

Что делать, если вечером повышается давление? Чтобы не спровоцировать дальнейший рост АД нужно расслабиться и не паниковать. Если тонометр показал, что оно действительно высокое, то есть достаточно способов, как его снизить.

Например, теплый душ и проветриваемая комната перед сном способствуют быстрому засыпанию. А принятый перед ужином травяной сбор, снизит артериальное давление для комфортного отдыха.

Если это причина усталости и переутомления, то нужно на какое-то время прилечь и расслабиться. Отдохнув, можно попарить ноги в горячей воде, что усилит отток крови от головы.

При гипертоническом кризе лучше приложить горчичники на икроножные мышцы ног. Это способствует улучшению кровообращения в нижнюю часть тела. Многим помогает уксусный компресс, который прикладывают к ступням ног.

Повышенном АД необходимо постараться меньше двигаться, так как физические нагрузки не способствуют его стабилизации. Если данные способы не помогают и становится плохо, следует вызвать скорую помощь.

Народные советы в помощь

Можно обратиться к народной медицине за помощью:

  1. Выпить травяной чай. Хорошо в этом плане помогают боярышник, шиповник и мята перечная. Для этого столовую ложку сухих листьев и плодов растения нужно залить стаканом кипятка и настоять не менее двадцати минут. По желанию туда добавляют лимон и мед.
  2. Сделать компресс для ног. Для этого смешать в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Промочить этим полотенце и обернуть им ноги. Положительный результат обычно наступает через 10-15 минут.
  3. Также можно в течение 20 минут попеременно опускать ноги сначала в тазик с горячей водой, затем с холодной.

Лекарства от давления

Повышенное давление вечером корректируется принятой дозой лекарственного препарата. Медикаментозное лечение более эффективно чем народные способы, но часто вызывает привыкание. Выписывать препараты должен врач, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Все современные лекарства для лечения гипертонии используются не только чтобы снизить давление, но и чтобы устранить патологические изменения, которые возникают в работе различных органов. Наиболее эффективными и при этом считают лекарственные препараты, которые могут уменьшить гипертрофию левого желудочка. Они не обладают такими побочными эффектами, как общая слабость и сонливость.

Специалисты обычно прописывают пациентам лекарства, которые можно применять один или два раза в сутки. Эффект обычно наступает спустя небольшой промежуток времени, но не более чем через полтора часа.

Принимать таблетки нужно строго по инструкции или рекомендациям лечащего врача.

Какие лекарства подходят для понижения давления:

  1. Адреноблокаторы с антигипертензивным эффектом (Анаприлин, Эгилок, Бисопролол и т.д.). Их плюс в том, что они довольно быстро начинают действовать. Но у них много побочных эффектов.
  2. Антагонисты кальция (Кордафен, Верамапил, Коринфар и пр.).
  3. Спазмолитики (Спазмалгон, Папаверин).
  4. Нитраты (Сустонит, Нитросорбид).

Лучше всего начинать терапию с препаратов, которые действуют мягко (Верапамил, Клофелин). Когда давление придется в норму, не стоит принимать в этот день таблетки! Лучше сделать травяной отвар и расслабиться. Это не относится к тем, кому поставлен диагноз «Артериальная гипертензия». Такие пациенты должны принимать лекарственные препараты постоянно.

Профилактика ночной гипертонии

Если соблюдать несложные рекомендации, то можно попробовать избежать такого недуга как повышение давления в вечернее и ночное время суток.

Эффективные способы профилактики:

  • Снижение массы тела.
  • Регулярные физические нагрузки.
  • Соблюдение здоровой диеты с уменьшением продуктов, содержащих холестерин, а также сокращения натрия в рационе питанияю
  • Отказ от употребления алкоголя и табакокурения.
  • Любителям кофе следует отказаться от этого напитка или заменить его цикорием. Он является более полезным и в то же время вкусным аналогом.

Хронический стресс является важным фактором, из-за которого тоже повышается давление. Поэтому нужно избегать стрессовых ситуаций, переутомления, больших физических нагрузок.

Помимо вышеуказанных рекомендаций, если иногда в вечернее время немного поднимается АД, то специалисты обычно рекомендуют курсы иглоукалывания или массажа. Также они советуют проводить достаточно времени на свежем воздухе и пару раз в день делать дыхательную гимнастику.

В любом случае, при появлении первых признаков повышенного давления вечером нужно немедленно обратиться к специалисту-терапевту или кардиологу. Врач назначит подходящее лечение исходя из того, как протекает болезнь, и личных особенностей организма.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Если АД систематически стало возрастать после 14–16 часов дня или на ночь, человеку нужно выяснить причины, почему к вечеру поднимается давление, пройдя обследование. Зачастую эту ситуацию провоцирует не патология, а физиологический фактор. Эффективными способами стабилизации давления являются диета, ЛФК, нормированный сон, соблюдение режима питания. При необходимости врач подберёт лекарства для коррекции АД.

Почему к вечеру повышается давление

Сердечно-сосудистая система человека испытывает большие нагрузки в течение суток. В основном к вечеру поднимается артериальное давление у людей, которые работают в неблагоприятных для трудовой деятельности условиях: жара, отсутствие перерывов в рабочем процессе, плохая вентиляция, прочее. Вредные привычки, систематическое недосыпание только усугубляют ситуацию.

При чувствительности к погодным изменениям у людей в течение дня может повыситься давление и будет держаться на новом уровне, пока организм не адаптируется к условиям. Нередко к вечеру возрастает АД, если человек увлекается энергетическими напитками. Причиной также может стать и лечение настойкой женьшеня, элеутерококка, другими фитопрепаратами с подобным действием, кофеинсодержащими лекарствами.

Повышается давление после употребления в обед или позже большой порции жареной, жирной, перченой или солёной пищи. По медицинским данным, после обильной еды АД поднимается больше, чем на 10 мм рт. ст.

Основные причины повышения давления вечером

Если скачки АД начали беспокоить систематически, человеку рекомендуется проконсультироваться у доктора, провести суточные контрольные измерения при помощи мониторингового исследования и пересмотреть свой режим дня.

У людей до 35 – 43 лет зачастую причины кроются в неправильном образе жизни. Это нарушенный график трудовой деятельности, сон менее 7 часов, плохое питание, предпочтение солёной пищи, отсутствие ежедневной гимнастики и пребывания на свежем воздухе, умственное или физическое переутомление. Немалую роль играют вредные привычки или приём лекарств, у которых среди побочных действий есть гипертензия – возрастание АД.

Другие причины, почему давление повышается вечером:

  • активное либо пассивное курение (из-за вредных веществ суживаются сосуды);
  • чрезмерное потребление алкоголя;
  • наркозависимость;
  • метеочувствительность;
  • стресс;
  • плохая психоэмоциональная обстановка в коллективе или семье;
  • лишний вес;
  • травма головы;
  • нарушение липидного обмена, образование холестериновых бляшек;
  • дисфункция эндокринных желез;
  • заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы;
  • остеохондроз;
  • камни в почках или желчном пузыре;
  • воспаление репродуктивных или мочевыделительных органов;
  • увлечение крепким кофе в течение дня;
  • приём гормональных средств, контрацептивов;
  • применение сосудосуживающих лекарств, в том числе назальных капель;
  • обильная еда после обеда.

Случается и наоборот: утром высокое давление, а вечером значительно ниже или нормальное АД. Это бывает из-за заболеваний нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы либо патологий почек или надпочечников.

У женщин репродуктивного возраста давление может в течение дня меняться из-за гормональных скачков в связи с беременностью либо менструальным циклом.

У людей после 40 лет виновником того, что АД не к вечеру повышается, а ближе к утру, могут быть климакс, андропауза. Вследствие возрастных изменений, когда половая функция угасает, происходит перестройка гормонального фона, что негативно отражается на общем самочувствии, состоянии сосудов, способности организма своевременно адаптироваться к новым условиям.

Что делать при вечернем повышении давления

В первую очередь рекомендуется обратить внимание на частоту вечерних скачков АД и ситуации, которые предшествуют колебаниям его уровня. Если один раз на протяжении недели АД поднялось на ночь, а утром давление нормализовалось без приёма препаратов, то причиной могут быть недосыпание, эмоциональное перенапряжение, усталость, обильная еда, реакция на напитки, подобное.

Что делать при повышении АД вечером:

  • прилечь, присесть, выбрав удобное положение;
  • обеспечить поток свежего воздуха, открыв форточку;
  • принять корвалол, валериану, другой успокаивающий препарат;
  • выпить гипотензивное лекарство;
  • в случае подъёма АД больше индивидуальной нормы и плохого самочувствия вызвать скорую.

Если причины повышения давления неизвестны, нужно пройти комплексное обследование у терапевта, кардиолога, невролога, гинеколога, а мужчинам – у андролога либо уролога. Когда диагностировано заболевание, проходят курс лечения, после чего колебания АД должны исчезнуть.

Давление к вечеру прекратит повышаться, если принимать предупредительные меры, но при условии, что нет патологии.

Профилактика колебаний АД в течение суток:

  • отказаться от курения, большого количества алкоголя;
  • исключить из употребления продукты, из-за которых повышается давление;
  • сбалансировать питание;
  • ежедневно делать зарядку (комплекс упражнений желательно подобрать совместно с врачом);
  • каждое утро принимать контрастный душ;
  • стараться снизить фитопрепаратами нервное напряжение при стрессовых ситуациях;
  • избегать ссор;
  • соблюдать режим питания, график работы;
  • контролировать силу физических нагрузок;
  • больше гулять на свежем воздухе, особенно перед сном;
  • спать не менее 7 часов в сутки.

Не рекомендуется во время ужина есть картофель, выпечку, консервацию и продукты, богатые углеводами, жирами, пить крепкий чай, напитки с газом. Вечером человек испытывает усталость, а на переваривание еды уходит больше энергии, кровь приливает к органам брюшной полости, вызывая колебания давления.

При ВСД или начальной стадии гипертензии можно с разрешения врача принимать водные настои, отвары, спиртовые настойки боярышника, пустырника, валерианы, калины, брусничных или малиновых листьев, плодов шиповника, календулы. Полезно попить на протяжении месяца свежий сок алоэ по 4 капли в сутки. Однако следует помнить, что самолечение или неправильный приём гипотензивных средств может спровоцировать гипотонию, а низкое АД вызывает кислородное голодание клеток головного мозга.

Заключение

Если ежедневно давление вечером повышается либо понижается, рекомендуется проконсультироваться у доктора. Обнаружив истинную причину, устранить колебания АД намного проще с помощью медикаментов и профилактических мероприятий. Желательно при проблемах с давление пройти оздоровительный курс терапии в санатории.

Читайте также
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Adblock
detector