Брадикардия у йогов

Брадикардия – симптом, заключающийся в урежении сердечных сокращений менее 50 ударов в минуту, который может встречаться как при сердечной, так и при экстракардиальной патологии

Несмотря на то, что брадикардию причисляют к аритмиям, ритм сердечных сокращений при ней может контролировать естественный водитель ритма – синусовый узел, расположенный в области впадения полых вен в правое предсердие, но в нем возникает либо слишком мало импульсов, либо они не могут распространиться по проводящей системе сердца и вызвать его сжатие. Такая брадикардия является синусовой.

Но не все люди – йоги, и потребность контролировать собственное сердцебиение изо дня в день мало кого обрадует, поэтому брадикардия у обычного человека чаще всего говорит об аномалии. Например, о полной или неполной атрио-вентрикулярной (предсердно-желудочковой) блокаде, когда сигналы выходят из водителя ритма и частично достигают желудочков сердца, вызывая их редкое сокращение, или они вообще не проходят, «застревая» на одном из участков проводящей системы. Тогда предсердия и желудочки сокращаются независимо друг от друга. Непрохождение сигнала от синусового узла могут провоцировать перенесенные или имеющиеся в данный момент инфаркты миокарда, наследственные дефекты в сердечной мышце, кардиомиопатии и кардиосклероз, а также процесс естественного старения органа.

Могут быть и внесердечные причины брадикардии:

  • Отравление тяжелыми металлами, никотином;
  • Длительное общее переохлаждение организма;
  • Повышение внутричерепного давления, угнетающего сосудодвигательный центр в головном мозге (менингит, травмы, опухоли, инсульт);
  • Передозировка препаратов (сердечных гликозидов – строфантина, дигоксина, а также хинидина);
  • Гипофункция щитовидной железы;
  • Длительное голодание, недоедание;
  • Инфекционные болезни (брюшной тиф, гепатит).

Признаки и симптомы заболевания

Незначительное уменьшение числа сердечных сокращений могут никак не ощущаться человеком, особенно, если у него нет патологических процессов в других органах и системах. При развитии брадикардии на фоне инфекционных, эндокринных и других заболеваний, когда пульс урежается значительно (менее 40/мин), пациент иногда жалуется на слабость, повышенную утомляемость при физической нагрузке, холодный пот (гипергидроз), головокружение. Эти симптомы развиваются из-за неадекватного кровоснабжения тканей и их кислородного голодания, а наиболее чувствителен к гипоксии головной мозг, поэтому при длительном существовании брадикардии головокружение и слабость заканчивается обмороком различной продолжительности. А частые обмороки (приступы Морганьи-Эдамса-Стокса) в свою очередь чреваты внезапной остановкой сердца.

При предсердно-желудочковых блокадах, помимо вышеперечисленных признаков, характерны подъемы или резкие колебания артериального давления, которые плохо поддаются коррекции, так как большинство гипотензивных препаратов еще больше урежают пульс, а это при брадикардии – очень опасно. Нередко появляется стенокардия напряжения (боли за грудиной при стрессах и физической нагрузке) и признаки хронической недостаточности кровообращения (посинение губ, конечностей, отеки).

Диагностика

Очень важно своевременно установить причину брадикардии: является ли она следствием заболевания сердца или возникла как симптом какого-либо другого заболевания. В первую очередь исключают сердечную патологию при помощи:

1. ЭКГ (на записи сразу видно наличие блокады и ее степень);

2. Суточного холтеровского мониторирования (если брадикардия имеет приступообразный характер);

3. Эхо КГ (позволяет оценить размеры сердца, объемы его полостей и количество изгоняемой крови при сердечном сокращении);

4. Рентгенографии органов грудной клетки (оценивают размер тени сердца и наличие венозного застоя крови в легких);

5. Велоэргометрии (оценивают реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку);

6. Чреспищеводного исследования проводящей системы сердца (при сомнительном диагнозе для подтверждения внутрисердечной блокады).

Если данные методы не выявили никаких сердечных нарушений, то врачи приступают к комплексному обследованию организма (уровень гормонов щитовидной железы в крови, МРТ мозга, микробиологические анализы на наличие инфекции и пр.).

Лечение брадикардии

Лечение брадикардии при экстракардиальной патологии заключается в терапии основного заболевания, ее спровоцировавшего: инсульта, опухоли мозга, инфекции, гипотиреоза и т.д. Неполные блокады в проводящей системе сердца, как правило, не требуют применения лекарственных средств, а при полных больные часто нуждаются во временной, а зачастую и в постоянной электрокардиостимуляции. Для этого им под кожу грудной клетки устанавливают искусственный водитель ритма, электроды от которого оперативным методом вводят непосредственно в сердечную мышцу.

  • Большие пальцы обеих рук соединены кончиками пальцев.
  • Указательный палец правой руки расположить на указательном пальце левой руки и под средним пальцем левой руки.
  • Средний и безымянный пальцы правой руки расположить на среднем пальце левой руки и под безымянным пальцем левой руки, а их кончики на мизинце левой руки.
  • Мизинец правой руки выпрямлен.
  • Руки держать без напряжения.
  • Замедленный ритм сердца.

Вашему вниманию представлен наиболее полный Каталог Асан и йогических упражнений. Асаны были разработаны древними Йогами как способ оздоровления тела и успокоения ума для подготовки к более продвинутым практикам. В переводе с санскрита Асана означает – устойчивое и удобное положение . Эти упражнения действуют на всех трех уровнях человека – на уровне тела, уровне ума и на уровне осознания. Поэтому правильный подход к практике асан сделает Вас лучше во многих аспектах Вашей жизнедеятельности. Также есть мобильная версия Каталога Асан.

    Каталог Асан разделен на следующие разделы:
  • Поиск по оригинальному, переведенному наименованию и тексту асаны;
  • Алфавитный указатель по оригинальному наименованиюасан;
  • Алфавитный указатель по переведенному наименованиюасан;
  • Алфавитный указатель динамических асан, связок из упражнений, коротких комплексов и крий;
  • Алфавитный указатель медитаций, дыхательных упражнений и пранаям;
  • Алфавитный указатель по оригинальному наименованию мудр;
  • Алфавитный указатель методик для терапевтических целей, объединенных под названием йогатеррапия;
  • Алфавитный указатель упражнений для разминки и растяжки.

При увеличении частоты сердечных сокращений нарушается сердечный ритм и возникает тахикардия. Тахикардия характеризуется быстрым сердцебиением, которое приводит к нарушению циркуляции крови. У человека появляется слабость, одышка, темнеет в глазах, ощущается предобморочное состояние. Эффективным способом борьбы с таким заболеванием является лечебная гимнастика — йога. Упражнения йоги замедляют сердцебиение, расслабляют тело человека и приводят в равновесие ЦНС.

При возникновении приступа тахикардии в кровь поступает недостаточное количество кислорода. При тахикардии частота сердечных сокращений увеличивается с 60—80-ти до 100 и более ударов в минуту. У человека появляются характерные симптомы:

  • ощущается сильное сердцебиение и пульсация в области сосудов шеи;
  • появляется беспокойство, переходящее в панику и страх смерти;
  • в области груди возникают колющие боли;
  • начинается сильное потоотделение;
  • темнеет в глазах;
  • возможен обморок.

Если резкое увеличение пульса до 140—180-ти ударов в минуту держится на протяжении часа, рекомендуется вызвать скорую помощь.

Йога — полностью безвредный метод лечения учащенного сердцебиения. Комплекс лечебной гимнастики не вызывает ускоренного сокращения сердечных мышечных волокон и не нарушает насосную функцию сердца. При правильном дыхании и плавных упражнениях целительной методики происходит уменьшение количества сердечных фибрилляций и нормализуется ток крови в сосудах. Умеренная физическая активность при тахикардии полезна, т. к. способствует подъему жизненных сил, душевному равновесию и укреплению всего организма в целом. Занятия целебной методикой проводятся 2 раза в неделю и способствуют:

  • улучшению общего состояния человеческого организма;
  • восстановлению ритма сердца в пределах нормальных показателей;
  • улучшению эмоционального состояния;
  • снятию психологического перенапряжения.

Вернуться к оглавлению

Лечебная польза йоги при тахикардии обуславливается ее способностью преодолеть проблемы тахикардии, нормализовать сердечный пульс, нейтрализовать последствия кислородного голодания. Правильное дыхание во время занятий йогой насыщает человеческий организм кислородом, улучшает работу внутренних органов и нормализует состояние сердечно-сосудистой системы. Занятие лечебной гимнастикой не требует сильных физических усилий и приносит организму следующие результаты:

  • нормализует артериальное давление;
  • укрепляет иммунитет;
  • насыщает кровь кислородом;
  • снижает уровень холестерина;
  • снимает состояние повышенного психологического напряжения.

Вернуться к оглавлению

Действенным способом в борьбе с заболеванием является дыхание уджайи (дыхание со звуком). Эта совершенно безопасная и полезная техника, оказывающая следующее целительное воздействие на организм:

  • концентрируясь на звуке дыхания, внимание переключается с внешних ощущений на внутренние;
  • растягивание дыхания успокаивает стресс;
  • глубокое дыхание с шипящим звуком в горле помогает очистить организм от вредных веществ;
  • сочетание правильного дыхания и физической нагрузки укрепляется сердце и тренирует дыхательную мускулатуру.

Для лечения тахикардии методика предусматривает специальные физические позы — асаны. Основные асаны для лечения усиленного сердцебиения изложены в таблице:

При гипертоническом заболевании использовать упражнение Уджаи не рекомендуется.

Регулярные занятия такой лечебной методикой избавляют человеческий организм от приступов тахикардии на долгое время. Лечебный комплекс йоги развивает дыхательные органы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает лишний вес, ускоряет кровообращение, нормализует сердечные сокращения и оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.

Читайте также
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Adblock
detector