При беременности учащенное сердцебиение и тяжело дышать

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 47 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.13% вопросов.

На одышку, в той или иной степени, жалуется каждая беременная. В акушерстве она считается физиологическим явлением: нормальным и преходящим. Как научиться предупреждать одышку, и какими доступными способами можно снять приступ.

Нехватку воздуха, затрудненное дыхание испытывают почти все беременные, и даже на небольших сроках. Некоторые не могут ни минуты находиться в душных помещениях, любят холодный воздух и проводят ночь полусидя. Одышка начинается при ходьбе, подъеме по лестнице, при выполнении обычной домашней работы и при малейшем волнении.

Одышка у беременных может быть вызвана физиологической причиной. Для поддержания жизнедеятельности матери и плода организм женщины перестраивается, и объем циркулирующей крови становится больше. Сердечно-сосудистая система учится работать в усиленном режиме, изменяется гормональный фон, активизируются процессы метаболизма. Женщине все труднее сделать глубокий вдох.

Часто одышка сопровождается сердцебиением и легким головокружением. В начале беременности одышку могут спровоцировать хронические заболевания, неправильный образ жизни, психоэмоциональные переживания и вредные привычки. Чувство стеснения в груди и нехватку воздуха могут вызвать даже банальные тесные бюстгальтеры или синтетическая одежда, особенно если начало беременности приходится на летнее время.

Невозможность сделать глубокий вдох на фоне хорошего самочувствия не представляет опасности. Но если такие симптомы возникают в покое и сопровождаются головокружением, обмороком, лучше обратиться к врачу. Возможно, причина в начавшейся анемии, гормональном дисбалансе или дефиците минеральных веществ и витаминов.

Ко второму триместру одышкой страдает каждая третья беременная. Это обусловлено несколькими факторами:

  • плод уже достаточно вырос, и ему требуется больше пространства, поэтому дно матки, поднимаясь кверху, давит на диафрагму и легкие (чем больше оно давит, тем больше одышка);
  • увеличен объем околоплодных вод (многоводие).

Чаще всего такие симптомы развиваются у невысоких женщин с крупным плодом.

Трудности с глубоким вдохом женщина будет испытывать примерно до 38 недели. После, ближе к родам, живот опускается, и дышать становится намного легче.

В норме частота дыхания у женщины – 16-20 дыхательных циклов за минуту. Во время беременности потребность в кислороде возрастает на треть, поэтому частота увеличивается до 22-25 циклов.

Полностью избавиться от трудностей с дыханием, скорее всего, не удастся. Но если придерживаться нескольких простых правил, ее можно предупреждать и контролировать:

  1. Дозировать любого рода физические нагрузки. Они должны быть адекватными, не вызывающими учащенного сердцебиения. Если возникла одышка – просто отдохнуть.
  2. Желательно полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков. Они повышают артериальное давление и возбуждают нервную систему.
  3. Не находиться рядом с курящими. С пассивным курением вредные вещества быстро попадают в кровь, сердечно-сосудистая система женщины и будущего малыша страдает от недостатка кислорода.
  4. Спать в прохладной, хорошо проветриваемой комнате с влажностью воздуха 50-70%.
  5. В жаркие летние дни совершать прогулки только по вечерам, с заходом солнца.
  6. Избегать душных, плохо проветриваемых помещений. Не посещать места с большим скоплением людей.
  7. Несколько раз в день принимать прохладный душ.
  8. Не переедать. Во время беременности подходит только дробное питание: частое, небольшими порциями. Идеальный вариант: 5-6 раз в день. Легкий завтрак обязателен.
  9. Соблюдать питьевой режим.
  10. Избегать контакта с парфюмерными продуктами, пахнущими аэрозолями.
  11. Следить за прибавкой веса. Набранные лишние килограммы могут быть факторами риска не только по одышке, но и по гипертонии, преэклампсии, кислородному голоданию плода.
  12. Не волноваться, не расстраиваться по любому поводу. Даже малейшее переживание может спровоцировать приступ одышки.

Если женщина регулярно наблюдается у врача, ее анализы в норме, то затрудненное дыхание никак не угрожает будущему малышу, а создает лишь временный дискомфорт самой женщине. Нужно потерпеть. За две-три недели до родов живот опустится, и дышать станет легче.

Если начался приступ одышки, лучше лечь. Если это невозможно, то следует удобно сесть и попросить рядом находящихся людей открыть окно.

Сидя в удобном положении, расслабиться и в течение трех секунд сделать как можно более глубокий вдох. Постараться выдохнуть так, чтобы весь воздух вышел из легких.

Спать на спине не рекомендуется, особенно с началом третьего триместра. Если проблемы с дыханием начинаются ночью, лучше принимать позу полусидя, подложив несколько подушек под спину.

Если днем большую часть времени женщина сидит или лежит, нужно периодически вставать и выполнять легкую разминку, сочетая ее с комплексом дыхательных упражнений:

  1. Принять удобную позу. Одну ладонь приложить к животу, другую – к грудной клетке. Медленно вдохнуть носом так, чтобы почувствовать заполненность воздухом в животе. Задержаться на 3 секунды, выдохнуть через рот. Следить за тем, чтобы живот поднимался, а грудная клетка была неподвижной.
  2. Принять удобную позу и 1-2 минуты подышать «по-собачьи»: 1-2 вдоха и выдоха за секунду (вдыхание тихое, выдыхание шумное). Это упражнение поможет не только при одышке, но и снимает боль при родах.

При выполнении дыхательных упражнений нельзя надолго задерживать дыхание. Максимальная продолжительность занятий – полчаса в день.

По согласованию с врачом, ведущим беременность, для предупреждения приступов можно использовать:

  • ароматерапию;
  • сидячие не горячие ванны с эфирными маслами;
  • валериану, пустырник (со второй половины беременности);
  • успокаивающие чаи с мятой, мелиссой, боярышником, ромашкой (со второй половины беременности);
  • кислородные коктейли.

В видео рассматривается комплекс упражнений для предупреждения одышки. Эти упражнения благотворно повлияют на работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Главный симптом, который должен насторожить женщину – одышка в покое.

С какими признаками нужно срочно обращаться за врачебной помощью:

  1. Упражнения не помогают, дыхание остается затрудненным. Есть приступы сильного кашля.
  2. Приступ сопровождается предобморочным состоянием, головокружением, звоном в ушах и мельканием мушек перед глазами.
  3. Сердце «выпрыгивает» из груди, тахикардия (частота сердечных сокращений более 100 в минуту).
  4. Нехватка воздуха сопровождается резкой болью в груди на вдохе, отдающей в руку.
  5. Бледная кожа и слизистые, посиневшие губы и пальцы.
  6. Лихорадка.
  7. Опоясывающие боли в пояснице.
  8. Приступ панической атаки, крайняя степень возбуждения.

С такими симптомами развиваются заболевания, требующие неотложной медицинской помощи: легочная эмболия, пневмония, бронхиальная астма, острая дыхательная, сердечно-сосудистая и почечная недостаточность, анемия.

Такие случаи встречаются крайне редко. В основном проблемы с дыханием, особенно в третьем триместре – явление физиологичное и естественное. Но если женщина не может справиться с проблемой и облегчить свое состояние самостоятельно, лучше проконсультироваться с врачом.

Во время беременности организм женщины вынужден работать в совершенно ином темпе, а от этого и возникает учащенное сердцебиение, или иначе тахикардия. Сердцебиение считается учащенным, если частота сердечных биений больше, чем сто ударов в минуту.

К симптомам тахикардии относят: боль в груди, сильное учащение сердцебиения, головная боль и головокружение, одышка. К тому же, беременная женщина значительно быстрее устает и нехорошо переносит самые малые физические нагрузки. Часто из-за тахикардии случаются обмороки или онемевают части тела. По данным статистики, от учащенного сердцебиения страдает большинство женщин, имеющих анемию.

Безусловно, случаи учащенного сердцебиения во время беременности индивидуальны, но существуют самые распространенные причины появления тахикардии во время беременности. Примером, увеличение числа гормонов в женском организме, или же причиной стает анемия, бронхиальная астма, ожирение, внематочная беременность, стрессы и тревоги. Но часто причиной повышения сердцебиения оказывается передозировка витаминами, либо аллергические реакции на них. Кроме того, к факторам-возбудителям относят нарушение работы щитовидной железы, сепсис и высокую температуру.

Тахикардию следует поддавать лечению непременно. В первую очередь нужно обратиться к врачу, а уже зависимо от причины возникновения недуга, вам будет назначено лечение. Чаще всего вам посоветуют следить за своим весом, или ограничиться в употреблении некоторых продуктов. Но лечение с применением лекарственных средств может так же быть назначено. Следует заметить, что не нужно сразу же идти в аптеку и скупать назначенные препараты, перепроверьте назначение и рассмотрите противопоказания.

Учащенное сердцебиение у будущих мам в большинстве случаев проходит в облегченной форме. Врачи утверждают, что такой режим работы сердца закономерен, так как необходимо обеспечивать хороший кровяной приток к матке. Если вы почувствуете более ритмичное сердцебиение, можете воспользоваться такими советами: присядьте и некоторое время отдохните; пейте достаточно воды – для хорошего водного баланса в организме; снимайте стресс в медитации или в занятиях йоги.

Сердцебиение должно непременно прийти в норму. Но если проявления тахикардии слишком частые, не проходят после предложенных действий, стоит немедленно обратиться к специалисту.

Избегание стрессовых ситуаций в период беременности снизит риск возникновения тахикардии. Постарайтесь ограничить общение с малоприятными вам людьми, не волнуйтесь из-за мелочей.

Полезно отказаться полностью, или хотя бы ограничиться в употреблении кофеина, для этого пейте поменьше кофе и чая. Следите за поведением своего организма и обогащайте его нужными микроэлементами. Примером, необходимо достаточно магния, так как его дефицит также может вызывать учащенное сердцебиение.

Если вам приходится употреблять лекарственные препараты, попробуйте свести их количество к самому малому.

Автор публикации: Никита Рыбаков

у меня тахикардия была всю Б, сейчас 37 недель, дышать трудно, особенно лежа, сидя и стоя куда б ни шло! мне кардиолог назначала бисопролол под язык при пульсе больше 100 ударов. Радует одно, что скоро все встанет на свои места, ведь сердце сейчас почти горизонтально лежит!

Камилла, 2015-02-12 14:18:53:

У меня 160-180 ударов в минуту я очень устаю

Я даже дышать норуне могу из-за сердцебиения! Жуть какая-то! А у меня только 21неделя. Что будет дальше?

У меня каждый день сюрпризы!

у меня 130-150 ударов в менуту очень устаю

У меня с первых недель началось учащенное сердцебиение, причем давление было в норме. А сердце колотилось так, что думала выпрыгнет. И так до самых родов.

У меня началась тахикардия на 20 неделе беременности. Очень мучалась. Лишнего веса не набирала, просто организм не мог пересториться. Но потом все прошло. Принимала витамины, магне форте. А вообще каждый месяц беременности «дарит» свои сюрпризы.

Читайте также
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Adblock
detector