Почему по пульсу определяют частоту сокращения сердца

Правильность работы сердечно-сосудистой системы показывает характеристика пульса. Это первое, что проверяют у человека, который обратился за скорой помощью. Хотя, на первый взгляд, кажется, что этот показатель не несет особой информации о состоянии организма и не столь важен, все же ему стоит уделять особое внимание. По частоте пульсаций определяют сбои в работе сердца, присутствие воспаления и других серьезных заболеваний. Пульсовый характер дает общую картину состояния организма. Конкретную болезнь диагностировать невозможно только по показаниям пульса, но выявить направление проблемы возможно.

Сердце непрерывно качает кровь по организму. Когда она проходит по венам и артериям, то ударяется об их стенки из-за сопротивления. Эти удары ощущаются в тех местах, где сосуды проходят близко к поверхности кожи. Это называется пульсом и обозначается ударами за минуту. Свойства пульса зависят от числа факторов и по ним определяют сердечный ритм. Существуют такие виды пульса:

  • артериальный пульс — толчкообразное колебание в артерии, которое возникает при наполнении кровью и имеет характеристики пульса;
  • венозный — пульсация больших вен на шее и близко находящихся к сердцу;
  • капиллярным называют изменение окраски ложа ногтя.

Кратко о характеристиках, которые определяют при исследовании:

  • частота отражает количество полных колебаний стенок сосуда, определяется пальпацией;
  • ритмичность определяется интервалом между толчками крови, показывает правильность работы сердца;
  • наполнение пульса характеризует объем крови, который поступил в артерию;
  • к напряжению относится сила, которая нужна для пережимания артерии;
  • форма пульса означает скорость, с которой изменяется объем артерии;
  • высота — величина, которая объединяет в себе напряжение и наполнение, она соответствует сумме их показателей.

Вернуться к оглавлению

Способ измерения сердечного ритма — пальпация пульса. Чаще исследование пульса проводят на артерии, находящейся на запястье под большим пальцем и, которая называется лучевой. Рука должна быть расслаблена, а обхватывают кисть так, чтобы большой палец находился на тыльной стороне, а остальные — на передней поверхности. Для получения точного результата замеры делают одновременно на двух руках. Можно измерять пульсовые толчки и в других артериях:

  • сонной;
  • бедренной;
  • височной;
  • плечевой.


Вседоступные места пальпации пульсации артерий,которые ближе всего находятся к поверхности тела.

При замедленном, слабом сердцебиении и периферический пульс будет слабо ощущаться, поэтому его сложно найти и определить. В таком случае делать исследование следует на сонной артерии. На область, где находится эта артерия — на переднем краю кивательной мышцы, немного выше кадыка — нужно положить два пальца, указательный и средний. В таком случае нельзя одновременно определять частоты пульсовых волн одновременно с двух сторон.

При нормальной работе сердца количество пульсаций высчитывают за 30 секунд и удваивают результат. Если же есть нарушения ритма, то измерения проводят минуту. Человек, который знает основные правила, самостоятельно проводит измерение и даже можно обнаружить отклонения: ритмичный ли толчок крови и какова частота От качеств измерений зависит правильность диагностики.

Характер пульса зависит от разных факторов — действия окружающей среды, физиологических, патологических факторов и возраста. Имеет влияние и пол — у женщин частота выше, чем у мужчин. Основные причины, которые имеют влияние на норму сокращений:

  • Физиологические. Физические нагрузки, стрессы, прием и переваривание пищи, такие напитки, как кофе, кока-кола, алкоголь, курение учащают сердцебиение. Во время сна и однотонной спокойной работы происходит замедление.
  • Патологические. Увеличение пульса провоцируют инфекционные заболевания, гипертония, опухоли, астма, бронхит, кровопотери. Инфаркт, побочные эффекты от разных препаратов замедляют пульс. При нарушении работы сердца пульсовая волна становится нерегулярной. При закупорке сосудов на конечностях она может вовсе отсутствовать.

Вернуться к оглавлению

На частоту пульса влияет возраст человека. Новорожденные дети обычно имеют высокую частоту, в отличие от взрослого человека. Также считают, что перед смертью частота пульсовых волн учащается, по каким причинам, точного объяснения нет. В таблице приведен нормальный пульс в зависимости от возраста. Но стоит понимать, что эти показатели касаются исключительно здорового человека, без патологий и в нормальном спокойном состоянии.

С возрастом происходит изменение величины пульса в норме. Это связано с тем, что у маленького новорожденного ребенка сердце очень маленьких размеров, соответственно оно должно чаще сокращаться, чтобы перекачивать нужное количество крови в организм. По мере роста организма и сердце становится больших размеров, а значит, и работать ему можно медленнее. Поэтому у взрослых людей до 50 лет частота составляет в среднем 70 уд/мин. Под влиянием нагрузок на организм, сердцу также приходится работать быстрее, чтобы покрыть расход кислорода. У спортсменов, которые имеют накачанное сильное сердце, частота сокращений низкая — 40 ударов и, это для них является нормой.

Отклонения частоты сердцебиения влияют на организм человека и являются сигналом серьезных проблем. Как и любая патология, учащенный и замедленный пульс имеет свою симптоматику. Когда отклонение от нормы незначительное, то симптомы могут не дать о себе знать, а если величина пульса сильно уходит в сторону увеличения или уменьшения, то это ярко выражается на общем состоянии человека.

Симптомы, которые являются показателями слабого ритма:

  • человек быстро устает;
  • возникает мигрень;
  • повышается потоотделение;
  • головокружение;
  • слабость;
  • сложно подняться по лестнице;
  • обмороки;
  • сбивчивое дыхание.

Симптомы, характеризующие высокий ритм:

  • ощущение пульсации в области сердца, висках, на кончиках пальцев;
  • слабость в ногах;
  • шум в ушах;
  • головокружения;
  • предобморочное состояние;
  • повышается потоотделение;
  • постоянно холодные конечности;
  • тревожное состояние.

Вернуться к оглавлению

Если возникает отклонение частоты пульса, а причины возникновения непонятны, то сразу необходимо обратиться за помощью к врачу для определения причины. Проведут кардиологическое обследование сердечно-сосудистой системы — ЭКГ, УЗИ. Если проблем в работе сердца не обнаружено, то врач-кардиолог направит пациента на обследование к другим врачам, чтобы выявить причину отклонения.

Каждый может самостоятельно прощупать и провести определение пульса на лучевой артерии. И если при подсчете обнаруживают, что параметры ниже нормы, но проблем со здоровьем нет, то делают комплекс процедур, повышающих показатели. А сделать это можно при помощи нагрузок, которые укрепят сердце, а также при помощи комплексных витаминов. Хорошо помогает в таком случае зеленый чай, но, а при плохом самочувствии требуется отдых.

Прием лекарственных препаратов без назначения врача строго запрещен.

У здорового человека пульс бывает повышен при определенных условиях — волнение, физический труд. Понизить его поможет релаксация, массажи, препараты седативного действия на растительной основе, ароматерапия. Действенное средство — травяной чай с медом, корицей или молоком. Но эти методы эффективны, только если нет проблем со здоровьем.

Частота сердечных сокращений человека, также известная как пульс, означает количество ударов сердца в минуту. Частота сердцебиения может изменяться в широких пределах, все зависит от того, какие требования мы предъявляем к нашему организму. К примеру, во время сна человек будет иметь гораздо более низкую частоту сердечных сокращений по сравнению с периодом тренировок.

Между частотой сердцебиения и пульсом есть некоторая техническая разница, несмотря на то, что они обладают одним и тем же значением:
Частота сердечных сокращений – число сокращений сердца в единицу времени, которое практически всегда определяют в минуту. Это число сокращений нижних отделов сердца (желудочков).
Пульс (частота пульса) – когда кровь выбрасывается ударом сердца в артерию, она ее расширяет. Частота расширений может быть измерена на ощупь либо на запястье, либо на шее.

Согласно медицинскому словарю Medilexicon:
Сердечное сокращение – это «полный сердечный цикл, включающий в себя распространение электрического импульса и последующее механическое сокращение».

Пульс – это «ритмическое расширение артерии, производимое увеличенным объемом крови, выбрасываемой в сосуд посредством сокращения сердца. Также пульс может иногда появляться в венах или сосудистых органах, таких как печень».

Врачи и другие медицинские работники измеряют частоту сердечных сокращений пациентов, когда анализируют работу сердца, определяя эффективность определенных методов лечения или устанавливая диагноз. Атлеты и просто люди, занимающиеся спортом, обычно измеряют частоту сердцебиений для того, чтобы получить максимальную эффективность тренировочных режимов.

Какая частота сердечных сокращений (частота пульса) считается нормальной?

У человека в возрасте 18 лет и старше нормальная частота сердечных сокращений в покое может варьироваться в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Обычно чем здоровее или подтянутей человек, тем ниже эта частота. А профессиональные атлеты могут обладать частотой сердцебиений в покое даже 40 ударов в минуту.

Велосипедист чемпион Ланс Армстронг обладает частотой сердечных сокращений в покое примерно 32 удара в минуту (уд/мин). У такого же велосипедиста Мигеля Индурейна однажды зафиксировали частоту в покое 29 уд/мин.

Согласно государственной службе здравоохранения Великобритании следующие цифры являются идеальными частотами пульса в уд/мин.:
— Новорожденный ребенок – 120-160
— Ребенок в возрасте 1-12 месяцев – 80-140
— Ребенок в возрасте 1-2 лет – 80-130
— Ребенок в возрасте 2-6 лет – 75-120
— Ребенок в возрасте 7-12 лет – 75-100
— Взрослый в возрасте 18 лет и старше – 60-100
— Взрослый атлет – 40-60
(Существует значительное перекрытие в частотах в возрасте от 14 до 17 лет, у молодых и более взрослых детей, в зависимости от данных различных органов здравоохранения)

Как определить собственную частоту сердечных сокращений

Запястье (лучевая артерия): Положите руку ладонью вверх. Приложите два пальца к запястью в основании большого пальца, здесь вы почувствуете импульсные биения. Считайте их либо минуту, либо тридцать секунд, и в таком случае умножите их на два. Измерение в течение 15 секунд, а затем умножение на четыре – менее точный способ. Помимо этого, пульс можно прощупать с другой стороны запястья, там, где проходит локтевая артерия.

Шея (сонная артерия): Приложите указательный и средний пальцы к шее, рядом с горлом. Когда почувствуете пульс, считайте либо все 60 секунд, либо 30 или 15, и в этом случае умножайте на два или четыре, соответственно.

Помимо этого частоту сердечных сокращений человека можно измерить на следующих участках:

— Плечевая артерия – под бицепсом или внутри локтя
— Брюшная аорта – над животом
— Верхушка сердца – положите руку или пальцы на грудь
— Базилярная артерия – сбоку головы, возле уха
— Дорсальная артерия – середина или тыльный отдел ступни
— Поверхностная височная артерия – висок
— Лицевая артерия – боковой край нижней челюсти
— Бедренная артерия – пах
— Задняя большеберцовая артерия – за медиальной лодыжкой

Определение частоты пульса при помощи лучевой артерии

Электрокардиограф, также известный как ЭКГ, является более точным средством для анализа сердцебиений пациента. ЭКГ часто используют в реаниматологии и во многих других областях медицины.

В спортивных магазинах продаются часы, определяющие частоту сердечных сокращений посредством связи с прибором, который крепится на груди. Информация на таких часах позволяет отслеживать частоту сердцебиений – некоторые могут даже определять средние частоты за определенные периоды времени, такие как полная тренировочная сессия.

Имейте в виду, что частота сердечных сокращений зависит от нескольких факторов, таких как:
— Уровень физической активности во время измерения
— Уровень физической подготовки
— Положение тела – стоя, сидя, лежа и т.д.
— Психическое и/или эмоциональное состояние – возбуждение, гнев, страх, волнение и другие факторы, которые способны увеличить частоту сердцебиений
— Размеры тела
— Прием некоторых препаратов

Брадикардия – медицинский термин, обозначающий состояние, при котором сердцебиение слишком медленное, такое как ниже 60 ударов в минуту (для неатлетов)

Тахикардия – состояние, при котором сердцебиение в покое слишком частое, такое как выше 100 ударов в минуту, что является чрезмерно быстрой частотой сердечных сокращений для взрослого.

Если вы считаете что у вас брадикардия или тахикардия, посетите врача, особенно если помимо этого у вас наблюдается одышка, головокружение и/или обморочные состояния.

Что такое максимальная частота сердечных сокращений?

Это максимальное число ударов в минуту, которое может выполнить сердце. Этот показатель полезен для спортивных людей, поскольку таким образом они могут оценить тренировочную интенсивность.

Существует два способа определения максимальной частоты сердечных сокращений:

Клиническое определение – обычно проводится кардиологом или спортивным физиологом. Людям старше 35 лет, которые страдают избыточным весом или в течение долгого периода не занимались спортом, рекомендуется клинически измерить максимальную частоту сердечных сокращений у опытного врача. Для этой цели врач может использовать беговую дорожку и электрокардиограф.

Расчетное определение – здесь используется математическая формула, стандартизированная по возрасту.

Для мужчин: 220 минус возраст. Для 25-летнего мужчины это будет 195 уд/мин (220 минус 25)

Для женщин: 226 минус возраст. Для 25-летней женщины это будет 201 уд/мин (226 минус 25)

Однако необходимо помнить, что данная формула дает приблизительное число. В идеале измерять максимальную частоту сердечных сокращений нужно клинически.

Для определения функционального состояния сердечной мышцы, пульс проверяют утром, не вставая с постели. Полученный результат сравнивают с данными таблицы 1.

Пульс в состоянии покоя (уд/мин)

учащенный нормальный замедленный 20-29 > 96 72-95 98 72-97 99 74-98 103 76-102 112 88-111 114 89-113 116 90-115 118 92-118

Протеиновый коктейль действительно будет полезен во время программы тяжелых изнуряющих тренировок, но ни в коем случае не может заменить полноценного питания!

Тренировка сердца (кардиотренировка) укрепляет сердце, улучшает адаптацию сердца к нагрузкам. Тренируйте сердце в офисе, на прогулке, в бассейне. Шпаргалка по кардиотренировке: контроль нагрузок кардиотренировки по пульсу, как тренироваться.

Идеальная мужская фигура Античности. Идеальная мужская фигура эпохи Возрождения.

Тип телосложения и перспективы формирования идеальной фигуры. Что может случиться, если Вы будете тренироваться «как все»?

Если вы стремитесь развить выносливость или подготовиться к соревнованиям, следующие 5 советов от спортивных экспертов и диетологов помогут вам в этом.

Какие парни нравятся девушкам? Идеальная мужская фигура глазами девушек.

Правильное питание в фитнесе и бодибилдинге играет решающую роль в достижении эффекта тренировок.

Питание при травмах – это фактор выздоровления, который не стоит недооценивать: правильно подобранный рацион может ускорить выздоровление. И наоборот, нерациональное питание способно затянуть период восстановления после травм.

Читайте также
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Adblock
detector