Нормостеник что это такое в экг

Нормостеник ЧСС=67-82 уд/мин Эл.ось норма Соколов=35,9
PQ=0,098с P=0,072с QRS=0,084с QT=0,334с СП=-1%(0,340)

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ (ХОККЕЙ) ПРИ ТАКИХ ДАННЫХ.

Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
www.immun.ru

+7 (499) 445-40-83 г. Москва, ул. Давыдковская, д.6
Консультации: терапевта, аллерголога, иммунолога, ревматолога, невролога, эндокринолога
Процедуры: гемопунктура, озонотерапия, массаж, гирудотерапия
Полный спектр анализов.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Еще наши древние предки пытались найти взаимосвязь между темпераментом и телосложением человека. Но выстроить четкую систему и доказать правильность своих выводов удалось только в начале прошлого века Э. Кречмеру и У. Шелдону. Позднее исследователи убедились, что в чистом виде астеников, нормостеников и гиперстеников встречается не так уж и много, большинство из нас – это астеники-нормостеники и нормостеники-гиперстеники. Причем любое сочетание способствует большей гармоничности и успешности личности. (Свою “формулу темперамента” вы можете узнать, пройдя тест: астеник, нормостеник, гиперстеник — какой ты тип, и сопоставить со своим типом конституции – тест “обхват запястья”)

В предыдущих статьях мы рассмотрели, каким телосложением и, соответствующим ему, типом темперамента обладают астеники (см. Как жить астенику?) и гиперстеники (см. Как похудеть гиперстенику? Правильный образ жизни). Сегодня речь пойдет о нормостениках. Кто же такие нормостеники, в чем их сила и слабость, как быть счастливым нормостеником?

В первом приближении нормостеники – самые сильные и жизнеспособные среди остальных типов, это люди с атлетическим телосложением, экстраверты, устойчивые к стрессу, борцы по натуре, отличные организаторы и ораторы, прирожденные лидеры, обладают объективным мышлением, упорны в достижении своих целей. Идеальные качества, не правда ли? А есть ли у нормостеников ахиллесова пята.

Конституция нормостеников соответствует их “боевому духу”: они легко набирают мышечную массу, чаще всего обладают высоким или средним ростом, широкими плечами и узкими бедрами, иначе их еще называют атлетиками (атлетик от греч.- борьба, схватка) или мезоморфами. Их безусловными достоинствами являются смелость и спартанская выносливость.

Счастливые нормостеники не упускают возможности физической деятельности и получают удовольствие, удовлетворяя свою потребность в движении. Нормостеников отличает энергичная походка, уверенная осанка, решительные жесты, выразительная мимика. Их речь громкая и четкая, причем трудновыполнимой задачей для них является говорить тихим голосом.

Счастье свое нормостеник видит в результате, а не процессе того, чем он занимается. Это настоящие практики, нетерпимые к незавершенным делам, бюрократическим проволочкам и разговорам только ради общения. Бывает, они не гнушаются принципом “для достижения цели – все средства хороши”.

Нормостеникам нравятся четко поставленные задачи, требующие решительных и незамедлительных действий. Они чувствуют себя как рыба в воде в больших аудиториях, среди малознакомых людей и склонны организовать других людей на решение поставленной задачи. Поэтому интуитивно они выбирает профессию, связанную с производственной деятельностью и руководством людьми. Они легко и уверенно ведут за собой людей, заряжая их своим оптимизмом, энергией и верой в победу.

В этом выражается их потребность в преобразовании окружающей действительности, включая и управление людьми. Именно нормостеники меняют традиции, способствуют развитию общества, внедрению новых социальных форм, а новые социальные формы открывают дорогу техническим новшествам.

Нормостеникам свойственен директивный (авторитарный) стиль руководства, поэтому из них получаются отличные политики, дипломаты, руководители, ораторы, практики любого дела. Известными нормостениками были: Цезарь, Александр Македонский, Мартин Лютер, Карл Маркс, Ленин, Троцкий, Маяковский, Максим Горький, Чернышевский и другие.

Слабость (или ахиллесова пята) нормостеников начинается там, где они теряют чувство меры своей силы.

Иксотимический темперамент, присущий нормостеникам, отличается следующими особенностями:

  • потребность в доминировании;
  • резкость и агрессивность;
  • склонность к риску;
  • артистичное или шумное поведение;
  • маловпечатлительность, отсутствие сострадания;
  • боязнь тесных пространств и закрытых помещений.

Самоуверенный характер нормостеников часто подавляет представителей других типов и вызывает агрессивность со стороны таких же, как они. Это может создавать проблемы и в личной жизни, и в деловых контактах. И стать причиной болезней сердечно-сосудистой системы.

Простое изменение своих взглядов на жизнь могут привнести гармонию в жизнь нормостеников. К жизни можно относиться не только как к борьбе за победу. Цель непременно будет достигнута в том случае, если есть спокойная уверенность в хорошем результате. Достаточно находиться в согласии с самим собой, внутренним миром, выбранным жизненным путем. Тогда пропадает необходимость беспокоиться, можно понизить уровень давления как на себя, так и на других.

Сильные физически и не страдающие чрезмерной чувствительностью, нормостеники станут еще более успешными и, конечно, более счастливыми, если будут уделять больше внимания духовным ценностям. В этом им поможет мысль, что люди могут быть дороже и важнее, чем цели, принципы и будущее.

Откройте для себя силу мысли. Постоянно посылайте намерения доброй воли и благословения по отношению к тем, кого вы любите, к вашим коллегам по работе и просто незнакомым людям. Это защитит вас на пути к достижению цели, приблизит ваш успех и даст вам ощущение спокойствия и мира.

Популярные Фобии

  • Страх смерти (танатофобия) — это фобия человека, выражающаяся в навязчивой, неко.
  • Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае.
  • Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю.
  • Консультации

    • Елена к записи Страх неудачи
    • виктор к записи Что делать, если не хочется жить
    • Оксана к записи Аутоагрессия
    • Оксана к записи Аутоагрессия
    • Ведмеш Н.А к записи Как удержать мужчину
  • Пройдите наш опрос

    Нормостеник

    Нормостеник – это один из видов типологии телосложений и характеров, предложенной Кречмером. Из всех остальных типажей тип телосложения нормостеник представляет собой эволюционно наиболее лучший тип для выживаемости в условиях физической реальности. Обычно это сильные люди, жизнеспособные, обладающие атлетическим телосложением. Сила им присущая проявляется не только в соматическом плане, они довольно устойчивы психически, имеют социальную направленность, экстравертивны, могут проявлять упорство в выбранном деле и лидерские качества, причем без особого напряжения, представляя природные черты.

    Кто это такой

    Определить нормостеника даже проходя мимо довольно легко – это люди, обладающие рекламными и спортивными пропорциями. Они высокого роста, пропорционально сложены и полны физических сил. Нормостеники редко остаются незамеченными, поскольку в них не заложен страх и сниженный уровень самооценки. Походка этого типа бодра и энергична, осанка всегда идеальна, что касается более детальных проявлений, то мимика четка и выразительна, голос громкий, уверенный. В принципе, уверенность транслирует каждый их жест, а вот соблюдение необходимости вести себя тихо и незаметно, говорить тихо, не привлекать лишнего внимания будет даваться довольно трудно.

    Столь развитая физическая часть человека делает для него выполнимой практически любую физическую работу или выдерживание длительных нагрузок. Именно они с удовольствием идут в тренажерный зал в конце рабочей недели, получая истинное наслаждение от работы над своим телом. Скрытая внутри потребность в движении заставляет выбирать активные виды отдыха, предпочитать прогулку вместо метро, а альпинизм вместо загорания у бассейна. У повышенной потребности в активности есть и другая сторона – необходимость постоянного восполнения энергии, поэтому метаболизм нормостеника немного ускорен, и если вопреки своей природе, целыми днями просиживать, то скоро будет грозить ожирение. Похудеть нормостенику в этой ситуации поможет либо пересмотр своего образа жизни и внедрения большего количества двигательной активности, либо соблюдение строгого рациона.

    Поскольку изменить аппетит человек не может, то необходимо регулировать потребляемые продукты и нагрузки. Нормостеник, который не следит за данными параметрами, рискует в скором времени не только распрощаться с довольно пропорциональной и красивой фигурой, но также заработать проблемы со здоровьем. Слабыми местами нормостеников являются сердце, сосуды и кожа, как орган, выводящий из организма токсины. Из рекомендаций по балансировке питания – минимизировать количество углеводов, употреблять больше белковой пищи. Идеальным будет полноценное трехразовое питание, содержащее здоровую пищу, а перекусы должны состоять исключительно из фруктов или овощей.

    Относительно тренировок нормостеникам показаны сочетания всех видов нагрузки, чтобы тело, предназначенное для спортивных и силовых достижений, ощущало развитие и радость движения. Если занятия на тренажерах кажутся скучными, вполне возможны альтернативы в виде дайвинга, спуска на байдарках, походов в горы, пилотирования мотоцикла – любые активные досуговые варианты, а также содержащие повышенный уровень экстрима. Именно типаж нормостеника предназначен для успешного совладания с подобными перегрузками, недоступные например астенику вообще.

    Характер этого типа личности

    Характерологические особенности человека зависят от его соматического состояния и типа организации всего организма. Чувствительность и подвижность нервной системы, способность трансформировать стрессовые переживания через телесное отреагирование, влияние гормонального фона – все это с физической стороны определяет темпераментальные и личностные особенности нормостеников.

    Так для характера нормостеника привычным является высокая значимость эмоциональной сферы, которая будет ведущим мотивом или весомым сопровождением любой деятельности. Любовь к двигательной активности и способность к проявлениям на физическом уровне дают возможность свободному циркулированию негативных эмоций, из-за чего такие люди могут показаться чрезмерно агрессивными, хотя они просто не подавляют негативные или протестные чувства. Но иногда эмоциональная захваченность играет против нормостеников, повышая риск гипертонического криза или инфаркта. Привыкнув к раскручиванию агрессивной воронки без остановки, сам нормостеник рискует довести свою же нервную систему до плачевного состояния, при этом окружающие помочь ему не смогут. Сила соматических и психических параметров в большинстве случаев заставляет людей подчиняться или просто отходить в сторону.

    Присуща им и склонность к риску, как следствие уверенности в собственной физической силе. Присмотритесь, чем беспомощнее человек физически, тем меньше он будет рисковать и в других делах, в то время как устойчивое положение хотя бы в телесном плане придает дополнительной уверенности. Такая уверенность порой граничит с желанием многие вопросы решать через доминирование или проявление силы. Обычно это свойственно нормостеникам, чей уровень интеллекта находится на средних показателях или были пробелы в социализации. В случае же высокого уровня развития такая черта рискованности трансформируется в отличные качества руководителей и организаторов, тех, кто может поменять текущее положение дел и вывести не только собственную жизнь, но других людей на новый уровень. Способность к риску, сопровождающаяся высоким уровнем ответственности за каждое решение делает нормостеника лидером, даже если документально он не занимает соответствующую позицию.

    Эти люди обожают быть в центре внимания. В привлекательных вариантах это достигается за счет собственного обаяния, чувства юмора, ораторских способностей и лидерских качеств, в негативных моментах жажда внимания может приводить к разговору на повышенных тонах и язвительным замечаниям. Они обожают выступать перед публикой или находиться среди множества людей. Незнакомая аудитория не то что не пугает, а даже воодушевляет нормостеника, обеспечивая прилив бодрости и интереса, новых идей и энергии.

    Стремление к соревнованиям присутствуют везде – от выбора вида спорта до подхода к работе. То есть нормостеника больше интересует момент выигрыша в соревновательной схватке, чем достижение конкретной цели. Иногда только наличие конкурентов может заставить их подняться с места и получить давно желаемое, если же больше никто не проявляет рвения в этом направлении, то нормостеник пока займется другими делами. Цель для них всегда должна быть четкой, задача ясной – тут проявляется скрупулезность и незамедлительность действий. Именно такие люди спасают горящий проект, провальное выступление и решают неразрешимые задачи.

    В плане общения нормостеники – это приятные открытые люди, легко завоевывающие симпатии окружающих, обладающие широким кругом знакомых. Однако они не погружаются глубоко в отношения, часто лишены эмпатического переживания другим и довольно холодно относятся как к радостям, так и неприятностям даже близкого окружения. Сочетания подобного стиля общения вместе с лидерскими качествами дает им возможность занимать руководящие посты. Нетерпимость к недостаткам делает из нормостеников новаторов, изобретателей, реформаторов.

    Из вариантов внутриличностной работы нормостеникам рекомендуется все же научиться контролировать проявления собственной силы, особенно в виде агрессии. Еще одним слабым моментом является широта знакомств вместо глубины. Соответственно следует учиться чувствовать и понимать окружающих на более глубоком уровне, выстраивать длительные и доверительные отношения.

    Относительно проявления активности нормостеникам необходимы четкие рамки и график, понятная постановка целей и задач. Для этого можно искать соответствующие должности или проекты, а также взять функцию планирования на себя, раз за разом ставя новые цели. Иначе неуемная жизненная энергия будет находить реализацию в деструктивных формах, таких как вредные привычки, неадекватное эмоциональное реагирование, соперничество в моментах, где необходима слаженная работа и многое другое.

  • Читайте также
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
    Загрузка...
    Adblock
    detector